Tajomstvo pre prevenciu strií v tehotenstve

Prevencia je vždy lepšia ako liečba . Pokiaľ ide o strie , bráni strie od dochádza počas tehotenstva zníži stupeň strií stretnete s po narodení . Podľa nižšie uvedených pokynov , získate nástroje , obmedziť možnosť získať strií a ako bonus zlepšiť celkový stav vášho health.1 . Nezabudnite hydratujú . Aby sa vaša pleť hydratovaná vždy v prvom alebo druhom trimestri a prostredníctvom svojho obnovenie na vašej pre-tehotenstva hmotnosti . To môže pomôcť v prevencii strií z rozvojových . Existuje mnoho krémov a olejov , ktoré sú špeciálne vyrobené len , ako to urobiť . Masáž Tieto krémy na oblasti záujmu . Typicky tieto strie rozvíjať v podbrušku , ale oni môžu tiež zobrazovať na svojich prsiach , zadku , stehien a arms.Elasticity je dôležitý v prevencii strií . Používanie výrobkov s prísadami , ako sú vitamíny E , A , a D3 , emu olej , aloe vera , kakaové maslo , lanolín , a skvalén olej pomôže zlepšiť pružnosť pokožky . Tieto vzorce sú navrhnuté tak , aby zvýšenie produkcie kolagénu a podporu dermis , pretože v prípade , že dermis zostane v platnosti , bude zabránené tvorbe strií . Avšak skúsenosti ukazujú , že pri použití krémov a olejov môže mať obmedzený účinok na pokožku . Preto je dôležité používať rôzne preventívne opatrenia , to všetko za rovnakú dosiahnuť svoj cieľ prevencia úsek marks.2 . Zvýšte svoj príjem vody . To vám pomôže udržať pleť zostane hydratovaná a vláčna . Lekári sa domnievajú , že pije veľa vody , zvýši pružnosť vašej pokožky a vaša pleť clearer.3 . Prevencia strií vyžaduje usilovnosť a pracovitosti . Masáž na oblasti náchylné štetcom tela alebo pranie tkaniny . Zvýšenie krvného obehu v tých častiach vám pomôžu vyhnúť sa nevzhľadné marks.4 . Pozor na výživu . Jesť zdravú a vyváženú stravu , môže byť prospešné pre vás . Výživné strava by mala obsahovať veľa ovocia a zeleniny . Tieto potraviny obsahujú živiny , ktoré pomôžu vaša pokožka bude pružnejšia a tiež pomáhajú vaše prekrvenie pokožky do svojho prenatálneho stavu po pôrode . Užívanie prenatálne vitamíny Vám dá aj výhody zdravé a krásne skin.5 . Ovládať svoje hmotnosti . Keď budete jesť priamo v priebehu tehotenstva , budete tiež odmenení s pridanou prospech mať kontrolu nad vašej hmotnosti . Najlepší spôsob , ako ísť o to , aby sa poraďte so svojím lekárom , vedieť , akú veľkú váhu by ste mali získať v priebehu tehotenstva . S touto vedomostí budete mať možnosť vyhnúť sa získava príliš veľa , pretože rýchle a výrazné zvýšenie telesnej hmotnosti znásobí problém úsek marks.Stretch značka je bežný najmä u tehotných žien . Medzi 75 a 90 percent všetkých tehotných žien sa bude vyvíjať strie , ale to nie je to najhoršie , čo o tom preto , že to , čo je naozaj zlé , je to , že akonáhle sa strie vyvinuli , sú trvalé a málokedy zmizne . Ďalší dobre známy fakt ohľadom strií je , že genetika hrá úlohu v tom , či si ich . To znamená , že ak vaša matka je , že je takmer stopercentná istota , že budete rozvíjať tieto značky rovnako . Preto , podľa pokynov päť je vaše najlepšie stávka na prevenciu strií
By : . Rashel Dan