Odpovede na mýty o tehotenstve

Tehotenstvo je čas k radosti . Je to doba , kedy rodičia - k - byť tešiť na držať svoje uzlíček radosti v ich náručí . Bohužiaľ , nie každý matky - k - byť , je, ako vedomosti o tehotenstve , by mala byť . Ak chcete pridať zmätok sú často klamaní o polovicu pravdy a povedačky , pokiaľ ide o ich tehotenstvo týždeň po týždni . Aby bolo možné mať zdravé tehotenstvo , ženy sa musia vzdelávať sa na prvých príznakov tehotenstva a ďalšie otázky súvisiace s tehotenstvom . Mýtus č 1 : MiscarriagesMany ženy obávať zdravotných problémov v priebehu tehotenstva . Jednou z najväčších obáv o tehotenstve potraty . Potraty sa stalo , však, všetky špinenie a krvácanie nie sú známky potratu . Napriek tomu je nutné navštíviť lekára ihneď v prípade , že máte niektoré z nich . Mýtus č 2 : Hmotnosť gainMothers sú tiež obavy o vlastné zdravie v priebehu tehotenstva . Priberanie na váhe je problémom pre väčšinu nových matky . S týždňa vývoja týždeň dieťaťa , matka získava asi 25 až 35 libra . Avšak pri jedle , matky - k - byť , musí sa postarať o kvalitu a nie množstvo potravín , ktoré ona sníva . Mala by si nemal myslieť , že musia jesť za dvoch ! Namiesto toho by sa mal riadiť dobrou diétny plán . Mala by sa vzdať fajčenia , alkohol a obmedziť príjem kofeínu . Mierne cvičenie , ako je chôdza a plávanie sú skvelé spôsoby , ako udržať ideálnu váhu . Mýtus č 3 : LaborMany ženy sa boja pôrodu rovnako . Oni predpokladajú , práca sa vždy bolestivé . Práca by mohla byť pre niektoré ženy bolestivé , zatiaľ čo iní môžu cítiť toľko bolesti počas pôrodu . Ženy dnes môže rozhodnúť pre prirodzený pôrod alebo epidurálnej . Epidurals znížiť pôrodné bolesti . Dýchacie techniky môžu tiež prispieť k zníženiu bolesti pri prirodzenom pôrode . Udržať sa fit a zdravý po celú dobu tehotenstva zaisťuje jednoduchú prácu . Mýtus 4 : PostureOne z najväčších mýtov o tehotenstve , je to , že by ste nemali spať na chrbte . Tak dlho , ako vám to pohodlné , a nemajú žiadne zdravotné problémy , spanie na chrbte je v poriadku . Väčšina žien je pohodlný pre spanie na ich strane . Mýtus 5 : TravelAnother veľkým problémom pre matky je používanie bezpečnostných pásov . Bezpečnostné pásy zachraňujú životy , takže by ste nemali prestať na sebe pri cestovaní . Avšak , budete musieť porozprávať so svojím lekárom o polohe pásu . Ak môžete vhodne umiestniť na opasok , neexistuje riziko pre Vaše dieťa . Dnes , ženy majú veľa možností , pokiaľ ide o zdravotnú starostlivosť a informáciám . Úmrtnosť matiek a detí sa znížila značne po celom svete v posledných niekoľkých desaťročiach . To všetko vďaka modernej medicíne a tehotenstvo zdravotné uvedomenie . Preto , tam je naozaj žiadny dôvod , aby ste sa starať o tehotenstve . Upokojte sa a skontrolujte , či máte správnu stravu a sledovať dobre plánovanej cvičebný režim
By : . Apurvashree