Jednoduché Tip Ak chcete otehotnieť

tehotenstvo je cesta a máme cestovanie mesiacov . Uvedomujeme si , že plody našej tvrdej doby vyjde presne po 9 mesiacoch . Máme re- inžinierstva celý životný štýl , nacvičovanie vzory , pracovné rutinu a predovšetkým stravovacie návyky . Nie je súčasťou nášho života sme sa dotkli , alebo sa obrátil hore down.All z nás vie , že tieto veci sú dôležité , keď sme tehotná , ale len veľmi málo z nás vlastne vie , že to sú v skutočnosti oveľa dôležitejšie , než sa snaží dostať tehotná . Ak niekto z nás chce otehotnieť , sa musí uistiť , že dobre jesť pred otehotnením . Prvá vec , ktorú treba urobiť , než sa snaží otehotnieť , je pozrieť sa na svoje BMI , pomôže to hovoriť jej , ako sa meria sa zdravie múdry . To bude kontrolovať , či ona potrebuje stratiť alebo získať pár kíl , aby sa na normálne hodnoty . Ona môže tiež poradiť so svojím lekárom o to . Jej lekár môže odporučiť ju zmeniť jej cvičenie a jesť habits.Some z nás sa snaží tvrdo otehotnieť po dlhú dobu , ale zlyhal . Nechcem , aby dopriať v vyhlásení rutine lekára jesť viac mlieka mäsa a ovocia pre počatie . Ako všetci vieme , že je dôležité vyváženej stravy . Čo sa v tejto dobe ešte dôležitejšie je určiť , čo pre počatie väčšina z nás vlastne chcú jeden medicínsky a vedecky dokázané , čo k dosiahnutiu tehotenstva . Vlastne nie je nič , čo taká vec objavili doteraz , s výnimkou jedného . To je ustríc . Toto je odporúčané, pretože jeho obsahom zinku . Tí , ktorí sú v snahe o počatie na chvíľu , pre istotu môže prešli význam zinku pre zlepšenie ako mužskú a ženskú plodnosť . Nedostatok zinku je jednou z hlavných prekážok v našom attempts.We by ešte zabudnúť na niektoré základné veci . Môžeme začať s prenatálne vitamíny alebo jesť dostatok vitamínov z potravín . Mať dostatok vody , pretože odplavuje toxíny v našom tele . Ukončenie alkoholu a kofeínu zo stravy v tomto okamihu je lepší nápad , než čakať na pozitívny tehotenský test . Všetky tieto veci vám pomôže pri vytváraní kvalitnejšie egg.Getting svoje telo pripraviť na tehotenstvo je najlepšie rozhodnutie možno urobiť pre dieťa . Tento komplimenty prichádzajúce potrebám tela . Preto opúšťa telo pripravené čeliť aktuálnym výzvam . Skúsenosti tehotenstvo bude trochu jednoduchšie na tele
By : . Tehmina Mazher