Tehotenstvo Omega 3 rybí olej Výhody

Keď počas tehotenstva omega 3 rybí olej bola, že bolo preukázané , že výrazne pomôcť k rozvoju plodu a dokonca aj prvých rokoch dieťaťa . Poďme sa pozrieť na tieto dávky , a tiež , ako si vybrať najúčinnejší a najbezpečnejší oil.The dva najdôležitejšie omega 3 mastné kyseliny sú DHA a EPA , ktoré môže byť poznať . V poslednej dobe bolo preukázané , že DHA je zodpovedný za väčšinu z výhod , a to najmä v priebehu tehotenstva a môže pomôcť , aby tehotenstvo jednoduchšie a znižuje riziko predčasného birth.The mnoho úžasných výhod sú lepší vývoj plodu , lepší zrak a znížiť riziko akékoľvek správanie , problémy neskôr . Jedna nedávna štúdia z Austrália potvrdzuje , že DHA omega 3 je možné zlepšiť koordináciu oko - ruka , verbálne a porozumenie zručnosti , preto ich prezývku " chytrých kapsule ! " Faktom je , že naše mozgy sú zložené z 60 % tukov , z ktorých takmer polovica je DHA omega 3 , ktoré ukazujú , ako zásadné sú tieto tuky sú a ako sa nemôžeme vyrábať ich sami , musia pochádzať výhradne z našej stravy . Asi 85 % tehotných matiek majú nedostatok v tom , najmä preto , že sa neodporúča už jesť veľa čerstvých tučných rýb , pretože toxíny , a ukazuje , že ak v priebehu tehotenstva omega 3 rybí olej je prijatá , výsledky hovoria za themselves.When ide na nákup akéhokoľvek oleja , musíte sa uistiť , že je farmaceutickej kvality a bol molekulárno destilovaný aby sa odstránili všetky stopy toxínov , ako sú ortuť a arzén , dnes sa bežne nachádzajú v tučných rybách . Mali by ste vedieť , že veľa produktov neprešli tento nákladný proces a stopy kontaminujúcich látok môže byť vykonaná na úrovni supplement.The DHA je samozrejme dôležité , ak chcete , aby vaše dieťa najviac výhod , tak sa pozrite na jednotlivé úrovne a pozrieť sa po dobu najmenej 250mg DHA v jednej kapsule alebo gélu , nič menej akákoľvek budete okradnutí výhod . Na záver , keď počas tehotenstva omega 3 rybí olej sa užíva každý deň , prínos pre matku a dieťa jednoducho nemôže byť podhodnotené , čo pomáha zaistiť zdravé tehotenstvo a zdravé baby.If by ste sa chceli dozvedieť viac o vysokej kvalite DHA rybí olej doplnky ja osobne beriem každý deň , navštívte mojej webovej stránky dnes
By : . Rich Hawkins