Tehotenstvo - Dos a Donts

brainstorming z rôznych smerov stavia na tehotnú ženu v novej dilemu . To sa stáva pre ňu ťažké rozlíšiť správne a čo zlé . Tu je zoznam niektorých dôležitých faktorov , ktoré musia byť zhodnotené počas pregnancy.Food Počas tehotenstva : je potrebné sa vyhnúť určité potraviny počas tehotenstva . Nevarené jedlo , nepasterizované mlieko a morské plody môžu spôsobiť pôrod mŕtveho dieťaťa , potraty a pôrodná defects.Cat LitterIt je ochorenie , ktoré je spôsobené kontaktom s mačacími výkalmi . To sa šíri parazit , ktorý vedie k potratom , vrodených chýb a ešte births.Smoking : Fajčenie počas tehotenstva je zvyčajne pripojený k potratu , nízkej pôrodnej hmotnosti a predčasného pôrodu . Dokonca aj pasívnemu fajčeniu predstavuje vážne nebezpečenstvo počas tehotenstva a je potrebné sa vyhnúť tehotné women.Safety okolo domu : Existuje nebezpečenstvo a riziká okolo domu pre tehotné ženy . Ak z nejakého dôvodu , že má čo do činenia s domáce práce a ona sa musí uistiť , aby zostali ďaleko od vysokých čističe pevných , aerosólové rozprašovače , rozpúšťadlá a farieb výpary . Všetky tieto boli spojené s komplikácií v tehotenstve , vrátane pôrodu defects.Body teplota : Odporúča sa tiež , aby pozorne sledovať na telesnú teplotu , konkrétne počas cvičenia . Horúce kúpele a sauny sa neodporúča počas pregnancy.Alcohol a drogy : najlepší nápad , je vyhnúť sa alkoholu , aby zostali ďaleko od škodlivých účinkov počas tehotenstva . Každá úroveň alkoholu nie je bezpečné a môže mať škodlivé účinky na nenarodené dieťa . Niektoré lieky bráni rozvoju orgánov dieťaťa čo vedie ku komplikáciám ako sú vrodené vady . Tieto deti , keď vyrástol stať ľahko závislí na drugs.Exercise : Cvičenie je odporúčané v priebehu tehotenstva , ale len miernym tempom . Ženy , ktoré sa podieľajú na namáhavé cvičenie , ako je potápanie a vzpieranie , musí prispôsobiť svoju rutinu skoro po počatí . Chôdza je najlepšie cvičenie počas tehotenstva . To je práca a dodávky oveľa jednoduchšie
By : . Tehmina Mazher