Ako otehotnieť 3 mesiace

Viem , že keď môj manžel a ja som sa rozhodol založiť rodinu , sme sa nejako predstaviť , že sa to stane hneď ! Mám na mysli sme strávil tak dlho , snažil sa byť tehotná , že by všetko bolo ľahké ... nebolo by to ? Avšak , to nebolo celkom rád , že aj na samom začiatku , je pravdepodobne vhodnejšie pre psychicky pripraviť na dlhšie časové osi . Hoci asi 35 % -40 % párov otehotnie za 3 mesiace , môže trvať až 18 mesiacov , 90 % bežných párov na conceive.If ste dúfal , že otehotnieť 3 mesiace , existuje niekoľko vecí , ktoré môžete urobiť pre zvýšenie svojej šance . Aj keď je to možné , je potrebné zostať uvoľnený a akceptovať , že to môže trvať longer.Firstly , uistite sa , že ste ako jesť zdravú stravu , ktorá , pokiaľ je to možné , obsahuje dobrý výber čerstvého ovocia a zeleniny . Nejedzte potraviny , ktoré boli spracované alebo ktoré obsahujú prídavné látky , inými slovami sa snaží držať na potraviny , ktoré sú najbližšie k ich prirodzenom stave , ako je to možné . Uvažovať o doplnok stravy . Existuje predávajú mnoho doplnkov , ktoré obstarávajú práve pre ženy , ktoré sa snažia otehotnieť , a tam sú ďalšie , ktoré sú vyrobené najmä pre mužov . Tým bude zabezpečené , že nie ste chýba na všetkých dôležitých živín , ktoré sú životne dôležité pre plodnosť , ako sú selén a zinc.Cut z škodlivých látok , ako je tabak a akýchkoľvek nelegálnych drog . Okrem toho , uistite sa , že každý mimoburzovom lieky sú vhodné pre páry sa snaží otehotnieť , a postarať sa , že nemáte príliš veľa nápojov , ktoré majú vysoký obsah kofeínu . Ak ste dúfal , že otehotnieť 3 mesiace , budete potrebovať vedieť , kedy ste ovuláciu . Ovulácie sa stane 14 dní pred menštruáciu a ak váš menštruačný cyklus je pravidelný ako hodinky , možno budete chcieť použiť ovulácie predpovedať kit . Akonáhle budete vedieť , kedy ste ovuláciu , mať pohlavný styk po dobu cca 2-3 dni pred a v deň a deň nasledujúci ovulation.If budete chcieť otehotnieť v krátkom časovom horizonte , nie je pochýb o tom , že po plán , ktorý má rozumné odporúčania môže byť len prospešné . Je-li doba je esencia , možno budete chcieť zvážiť použitie osvedčený spôsob , ktorý je určený na pomoc párom otehotnieť rýchlo
By : . Francine Parker