Potrebujem pomoc tehotenstvo ! 7 Osvedčené tipy, ktoré vám pomôžu otehotnieť teraz

Bežné sex1 . Budete mať väčšiu šancu na otehotnenie tým , že sex na pevných základoch . Ak máte sex pravidelne , potom sa nebudete musieť starať o udržanie sa svojím ovulation.Right Sexuálne Positions2 . Keď máte sex je to najlepšie pre mužov byť na vrchole . Potom, čo budete mať sex , mali by ste zvýšiť vaše boky pomôcť spermie along.Maintain zdravé diet3 . Snažte sa držať ďalej od nezdravé potraviny , sladkosti , spracované potraviny , vyprážané jedlá , a uistite sa , že ste získali správne množstvo vitamínov a minerálov vo vašej strave . Ako veľa železa a kyseliny listovej je dôležité , aby vám pomohol dostať pregnant.See svojho lekára regularly4 . Mali by ste navštíviť svojho lekára pravidelne , a spýtajte sa svojho lekára nejaké otázky , ktoré sa môžu have.Find sa všetko , čo môžete o získanie pregnant5 . Mali by ste začať zdravý spôsob života tri mesiace pred začatím sa snaží mať dieťa . Uistiť sa vaša myseľ a telo sú v skvelej kondícii , zlepší vaša šanca na plodnosť a znižuje možnosť , že miscarriage.Try , aby sa zabránilo stresu , rovnako ako possible6 . Skúste sa dostať vystresovaný o snahe otehotnieť . Stres je známe, že je spojená s neplodnosťou , takže by ste mali urobiť to najlepšie , aby sa vyhol stressed.Keep s vašou ovulation7 . Tie sa bude najplodnejšie , keď sa ovuláciu . Vedieť , kedy máte ovuláciu vám umožní plánovať sex okolo tohto času , a to zvýši vaše šance na otehotnenie
By : . Summer Madison