Tehotenstvo a fajčenie - Ako skoncovať s fajčením v tehotenstve

Cigaretový dym je naplnený radom chemických látok a toxínov . Aj keď väčšina fajčiarov sú si vedomí tejto skutočnosti , a vieme , že fajčenie je smrtiaci návyk , aj naďalej nafúknuť preč . Fajčenie je ako návyková zvyk , že aj ženy , ktoré sú tehotné aj naďalej fajčiť , aj keď sú si vedomí , že to je nebezpečné pre svoje deti . Tehotenstvo a fajčenie by nikdy ísť ruka v ruke . Ak ste tehotná , nadišiel čas , aby sa rozhodol medzi fajčením a zdravé dieťa . Ak ste vykonali výskum on - line , už viete , teraz , že fajčenie má mnoho škodlivé účinky na vaše zdravie , a to vaše dieťa . Vaše dieťa trpí najviac , pretože vaše dieťatko je príliš krehká , keď ešte v maternici . Existuje mnoho prípadov potrat , narodenia mŕtveho dieťaťa , a nízkej pôrodnej hmotnosti u detí narodených matkám fajčenia . Ak nechcete skončiť ako oni , budete musieť prevziať iniciatívu dnes . Váš postoj zohráva dôležitú úlohu konečne prestať fajčiť . Ak ste trpezliví a rozhodol , budete môcť uspieť . Môžete začať tým , že píše si všetky dôvody , prečo by ste mali prestať fajčiť . Vyberte si dátum , kedy ste už možno ukončiť návyk . Mali by ste si byť vedomí toho , že ste nemôžete prestať fajčiť okamžite . Chce to čas , úsilie a veľa vôle . Mali by ste hovoriť so svojou rodinou o tom , najmä svojho manžela . Ak je váš manžel je fajčiar , môžete ho tiež povzbudiť zastaviť , pretože pasívne fajčenie je nebezpečné pre vaše zdravie a vaše dieťa . Na prvý deň , mali by ste sa zbaviť popolníky , cigarety a zapaľovače . Tam sú časy , kedy ste sa ešte fajčí , a to je normálne . Nakoniec , budete na to zvyknúť . Skvelý spôsob , ako pre nastávajúce mamičky prestať fajčiť je typ hypnoterapie známe ako NLP . Jedná sa o veľmi efektívny a účinný spôsob , ako pre nastávajúce mamičky rozbiť ich fajčenia závislosť . Jediné , čo musíte urobiť , je počúvať zvukový záznam NLP pre vopred stanovenú dobu a uvidíte chute fajčiť taveniny preč . Tehotenstvo a fajčenie problémy nie sú neprekonateľné . S vedením a so správnym postojom a pomocou metódy ako je NLP , môžete ľahko prestať fajčiť
By : . Flora Anderson