Fajčenie Ukončite počas tehotenstva - Bližší pohľad na to , ako nastávajúce mamičky Môže prestať fajčiť

Odvykanie od fajčenia je jedna z najťažších vecí na práci . Najlepší spôsob , ako uspieť , je s kombináciou motivácia a výber správnej metódy odvykania od fajčenia . Fajčiari si , že je ťažké povedať nie k ich fajčenia , ale čo keď zistíte , že ste tehotná ? Nemyslíte si , že prestať fajčiť počas tehotenstva , je najlepší čas ? To je ideálna príležitosť pre vás mať dostatočné dôvody k zastaveniu zvyk , pretože niekto iný život je zapojený - to vaše dieťa ! Situácia sa stáva zložitejší , pretože keď ste tehotná , môžete si vziať nejaké lieky prášky alebo použiť niektoré opravy , aby prestali fajčiť . Musíte si vybrať správnu metódu , ktorá nemôže poškodiť vaše dieťa . Pre zaistenie bezpečnosti vášho dieťaťa , môžete sa poradiť s lekárom o používaní spreja , ďasien a nikotínových náplastí . Možno ste už počuli o absťák , keď sa snažia prestať fajčiť . To sa stane , keď sa len rozhodnúť zahodiť cigarety jeden deň a nefajčite nikdy . Nie veľa ľudí sa podarilo pomocou tejto metódy , ale ak si myslíte , že bude pracovať pre vás , choďte do toho a skúste to . Vzhľadom k tomu , že ste dieťa je motivačným faktorom , môže vám byť schopní uspieť , ak chcete , aby vaše dieťa trpieť do konca . Takáto metóda je lacná , a tiež bezpečné pre vaše dieťa . Ak fajčíte silno , budete môcť pociťovať abstinenčné príznaky pre najbližších 2-3 týždňov . Môžete si všimnúť , že sa stanete podráždená , nervózna , nepokojný , a depresie . Ak chcete svoju myseľ mimo chute , môžete použiť NLP . To je metóda , hypnoterapie , ktorý je veľmi efektívny a môže vám pomôcť prestať fajčiť rýchlo . Nahrávanie zvuk by mal byť počúval o tehotnú ženu , aby jej pomohol pri odvykaní zvyk . Druhá metóda je postupne prestať fajčiť . Môžete znížiť späť na fajčenie aspoň jednu tyčinku denne , kým sa konečne zastavil . Mnoho ľudí sa úspešne prestať fajčiť pomocou postupného procesu . Ak chcete prestať fajčiť počas tehotenstva , je potrebné zvoliť metódu odvykanie od fajčenia , ktorý je vysoko účinný a funguje rýchlo . NLP je skvelou voľbou pre nastávajúce mamičky , ktorí chcú kopať fajčenia . Tie by mali tiež usilovať o podporu od rodiny a priateľov , takže môžete mať vôľu prestať
By : . Flora Anderson