Objavte Top Secret spôsob , ako prestať fajčiť počas tehotenstva

Nie je žiadnym tajomstvom , že ženy , ktoré sú tehotné by nemali fajčiť . To je fakt , s hromadou lekárskeho dôkaz zálohovať . Tak to je nie premýšľať , že máte prestať fajčiť počas tehotenstva , a ďalej , k ochrane zdravia vášho dieťaťa . Len dočasne prestať fajčiť počas tehotenstva nie je dostatok , je nutné skoncovať s fajčením navždy , pretože účinky na vaše dieťa potom, čo sa rodia , sú rovnako nebezpečné . Medzi veci , ktoré budete potrebovať , aby prestali fajčiť sú zdravé potraviny , voda , tvrdé cukríky , a tuk slamky na pitie . Na brčká možno žuť , kedykoľvek budete mať nutkanie fajčiť , je to skvelý spôsob , ako udržať vaše ruky práce , takže nebudete dostať na zapaľovač a cigarety . Ak ste tehotná , mali by ste sa vyhnúť sa alkoholu a kofeínu , rovnako ako je to možné . Ak budete konzumovať tieto nápoje , budete sa cítiť väčšiu potrebu fajčiť . Namiesto toho , piť čistú vodu . Keď sa cítite nutkanie fajčiť , piť veľa vody a ako na pevnom cukroví . Opäť platí , že udržať slamky v ruke . Zvoľte zdravé potraviny , ktoré obsahujú menej kalórií a tukov . Môžete jesť slané sušienky , ovocie , mrkva palice a jogurt . To je ideálny pre tehotné ženy s rannú nevoľnosť . Ďalší skvelý spôsob , ako prestať fajčiť , je pomocou hypnózy . Je to jedna metóda s názvom NLP , čo je typ modernej hypnoterapie . Budete počúvať audio nahrávky , ktoré vám pomôžu znížiť a dokonca odstrániť chute sa fajčí . Musíte počúvať nahrávku , kým ste sa konečne prestať fajčiť . Tie by mali mať čo robiť , keď sa snažíte prestať fajčiť . Môžete chodiť vo vašom okolí alebo v centrách či obchodoch vo vašom okolí . Niektoré čerstvý vzduch v parku bude tiež urobí dobre . Vzhľadom k abstinenčných príznakov , môžete byť podráždená , nervózna a depresívne . To je prirodzené , ale je to len na vás , pre boj s týmito príznakmi . Užite si v spoločnosti svojich priateľov a rodiny , takže budete vždy cítiť a živý . To sa môže zdať , že bude veľmi ťažké pre vás prestať fajčiť počas tehotenstva , ale môžete uspieť . Použite tipy uvedené vyššie a skúste NLP . Jedná sa o " prísne tajné " pre nastávajúce mamičky ľahko prestať fajčiť počas tehotenstva a po ňom . Buďte silní a premýšľať o svoje dieťa pohody . NLP vám môže pomôcť v boji proti chute
By : . Flora Anderson