Tehotenstvo - potravín a ďalších Čomu sa vyhnúť

Je dôležité , aby ste sa postarať pri príprave jedla a vyhýbať sa robiť určité veci počas tehotenstva . To je spôsobené imunitný systém Vášho dieťaťa nie sú dostatočne vyvinuté na boj proti infekcii môže odovzdať k nemu , zatiaľ čo v lone . Predpokladá sa , že imunitný systém je žena nemusí pracovať na svojom vrchole počas tehotenstva , preto je nevyhnutné , aby všetky potrebné opatrenia sú takenPetsIt je dôležité , že ak máte domáceho maznáčika , ktorý zakaždým , keď príde do kontaktu s nimi si dôkladne umyte ruky neskôr . domáci miláčikovia môžu preniesť škodlivé baktérie , ktoré môžu byť prítomné v ich výkaloch . Môže nechtiac stáť si nakazený s tým , že sa dotknete úst alebo inú časť tela , a to môže následne nakaziť svoje nenarodené child.Cats sú obzvlášť dôležité vzhľadom k toxoplazmózy našiel vo svojich výkaloch . Ak máte mačku , ktorá používa záchod je dôležité , že niekto vykonáva túto úlohu , alebo ak to nie je možné , potom by ste mali nosiť gumové rukavice a masku , aby sa zabránilo akejkoľvek baktérie sú odovzdané . To platí aj pre záhradníctvo , kde sa výkaly nájdené v pôde . Opäť platí , rukavice a umyte si ruky čo najskôr po finishing.Toxoplasmosis je spôsobená parazitom . To môže ísť bez povšimnutia v zdravého dospelého alebo dokonca nenarodené dieťa . Akonáhle budete mať túto infekciu nebudete stáť re- infikovaných a bude imúnny life.ListeriaThis je baktéria , ktorá sa vyvíja do choroby zvanej listerióza . Príznaky tohto sú mierne chrípke , bolesti kĺbov , bolesť v krku a vysoké teploty . V vážnejšie prípadov to môže spôsobiť otravu krvi a meningitídu v nenarodených detí . To je najhorší scenár . V niektorých prípadoch sa mnohí ľudia nie sú vedomí , že sa chytil baktérie , pretože nevykazujú niektorý z vyššie uvedených príznakov . Počas tehotenstva , matky majú byť vedomí niektorých potravín , kde sa táto baktéria môže byť prevládajúci . To je pravda , pretože po tehotenstve aj najmä ak ste dojčila svoje child.The príznaky sa obvykle vyvíja 2-30 deň po jedle kontaminovaných food.Foods na AvoidCheeseNot všetky syry obsahujú baktérie , ale tam sú niektoré , ktoré môžu byť potenciálne škodlivé pre tehotné matka . Vyhnite sa obe pasterizované a nepasterizované mäkké syry , ktoré zvyčajne majú povrchovú plesní a kôru ako Brie , Camembert a dánsky Blue . Tiež sa vyhnite syry zabalené vo vosku , ako je Gouda , Post Salut . To je najlepšie , aby zostali jasné väčšiny syrov s modrou plesňou , ako Stilton , Gorgonzola a Roquefort . Tvrdé syry , ako Cheddar , parmezánom a Red Leicester pádu do bezpečnej kategórie rovnako ako mäkšie syry vyrobené z pasterizovaného mlieka , ako Cottage syr , mozzarella , ricotta , tavených syrov a syrových nátierok . V prípade pochybností hrať v bezpečí a vyhnúť sa jesť it.EggsThe salmonely baktérie sú najviac obyčajne nájdené vo vajciach . To je najlepšie , aby sa zabránilo potraviny vyrobené s surových alebo čiastočne varených vajec , ako je domáca majonéza , pusinky , tvarohové , sorbety či peny . Vajcia sú iba bezpečné, ak boli varené dosť dlho , aby ich žĺtky sú hard.Shop kúpil majonéza sú zvyčajne bezpečné , ak sa vykonali s pasterizované vajcia . Vždy skontrolujte štítok , pokiaľ v doubt.MilkAvoid všetky výrobky , ktoré neboli pasteurized.All pasterizované výrobky sú bezpečné pre použitie po celú dobu tehotenstva a beyond.MeatDo nejedzte surové alebo pod vareného mäsa alebo hydiny . Tiež sa vyhnite mäsa , ktoré boli konzervované v dusičnanov , ako saláma , párky a mäso slávnostného obeda . Vždy variť mäso , aby sa šťavy beh jasné a nie je tam žiadny " ružovosť " alebo krvi vo vnútri . Keď sa dotknete surové mäso a hydinu vždy umyte ruky pred dotykom akejkoľvek inej potraviny dôkladne . Pečeň obsahuje vitamín A vo forme retinolu , ktorý, ak zhotovená tehotné ženy môže zvýšiť jej úroveň cesta nad odporúčané denné úrovni a stať sa škodlivé pre dieťa . Pečene je potrebné sa vyhnúť , rovnako ako je potrebné sa vyvarovať výrobky obsahujúce pečeň , ako sú napríklad pečeň a paštéty sausage.SeafoodOysters a surový alebo tepelne neupravené rýb . Tiež škrupiny morských plodov , ako je krab , krevety , a langustýnek je potrebné sa vyhnúť , pokiaľ neboli dôkladne tepelne upraviť a sú horúce . Väčšina morských plodov kúpil od rybami alebo supermarketu by mala byť bezpečná . Čerstvý tuniak by mal byť konzumované len raz za mesiac kvôli potenciálnej úrovní ortuti nájdené vnútri . To je tiež pravda , mečiara obyčajného a žraloka . Tuniak v konzerve obsahuje nižšiu úroveň , takže je to bezpečné jesť každý week.SaladsAll pripravil obchod kúpil šaláty sú najlepšie sa vyhnúť . Tak sa tiež oblečený šaláty , napríklad kapustový šalát , zemiakový šalát a Florida šalát . To je najlepšie , aby sa vaše vlastné , a zabezpečiť , aby všetky listy sú dôkladne umyť bez pôdy a iných usadenín na listoch
By : . Meg Thompson