Ako sa pripraviť na IVF liečby

Ak vás zaujíma , ako sa pripraviť na liečbu IVF , existuje celý rad prípravných krokov , ktoré môžete vziať pred začatím konania . Ako väčšina vecí v živote , dobrá príprava môže znamenať rozdiel medzi úspechom a neúspechom . Samozrejme , je samozrejmé , že musíte mať úplnú diskusiu s lekárom diskutovať o načasovaní testov plodnosti a prípadnej časovej osi pre svoje liečbe . Avšak , na non - lekárske strane , tam je veľa , čo môžete urobiť , aby vaše telo a že na svojho partnera sú pripravení na to , čo sa chystá happen.One z najlepších krokov , ktoré môžete ich vziať dobrý , tvrdý pohľad na vaša strava a životný štýl . Pokúste sa vystríhať akékoľvek správanie , ktoré je známe, že je škodlivé pre vaše plodnosť . Napríklad by sa obaja partneri vystrihnúť fajčenie a alkohol a zvážiť nutnosť akéhokoľvek predpisovaní liekov buď užívate , hovoriť so svojím lekárom v prípade potreby . Mali by ste sa obaja dodržiavať zásady zdravej výživy , vysekávanie nasýtených tukov , trans - tukov , sacharidov spracované potraviny , rafinovaných cukrov a non - organické potraviny . Vaša strava by mala byť založená na čerstvých , zdravých potravín , ktoré sú ekologické všade tam , kde je to možné . Môžete tiež chcieť , aby zvážila pri doplnení špeciálne navrhnutý tak , aby poskytujú základné vitamíny , minerály a mikroprvky pre tehotenstvo . Ďalšou oblasťou , na pohľad je budete chcieť vedieť , ako sa pripraviť na IVF liečby je cvičenie . To je doba života , kde príliš veľa cvičení nie je dobré , ako cez - cvičenie môže narušiť a dokonca zabrániť ovulácii . Mierne cvičenie , ako je chôdza a jemné plávanie asi 5 krát týždenne po dobu 30 minút session.There je nejaký dôkaz navrhnúť , že akupunktúra môže zlepšiť ženskú plodnosť a rad štúdií ukazujú pozoruhodné príbehy o úspechu . Môžete teda chcieť opýtať svojho lekára , ak on alebo ona môže odporučiť miestnej lekára , ktorý sa špecializuje na problematiku plodnosti . To je tiež dobrý nápad , aby poctivé zhodnotenie vašich stresu . Ak máte pocit , zdôraznil , potom sa vaše plodnosť by mohla byť narušená v dôsledku zvýšenej hladiny stresového hormónu , kortizolu . Ak sa Vás to týka ( a nie je pochýb o tom , že podstúpi akýkoľvek typ liečby neplodnosti je veľmi stresujúce v najlepších časoch ! ) A vy sa pozeráte na tom , ako sa pripraviť na liečbu IVF , potom znížiť hladinu stresu bude určite prínosom . Starostlivo premýšľať o tom , čo vás uvoľní . Má pomocou metafor pomoc ? Ako sa o čítanie alebo jemnú masáž ? Pri príprave na IVF , budete pravdepodobne zistíte , že hovoriť so svojím partnerom môže pomôcť tak , aby komunikačné linky otvorené a ďalej hovoriť . . Pokiaľ nie je len zdôraznil , ale hraničí s pocitmi depresie , potom by to mohlo byť za návštevu poradcu
By : Elena Vincent