IVF Tipy pre úspech - Váš Diéta

Vysoká úroveň nevyhnutného lekárskeho zásahu sa podieľa na procese oplodnenia in - vitro často robí mnoho žien pocit , že stratil kontrolu a majú malú slovo v tom , čo sa deje . Avšak , na rozdiel od tejto viery , je veľmi veľa môžete urobiť , aby si čo najlepšiu šancu na dosiahnutie pozitívneho výsledku , a existuje veľké množstvo všetkých tipov IVF úspechu , ktorý môže naozaj pomôcť . Ak je to možné , mali by ste začať pripravovať svoje telo , akonáhle zistíte , že ste sa podstupujúcich liečbu IVF získať maximálny úžitok . Avšak , to nie je nikdy príliš neskoro na to , aby zmeny , aj keď ste práve začína treatment.First všetkých , jeden z najlepších tipov IVF úspechu je zabezpečiť , aby vaša strava je zdravá a že ste sa vyhnúť známe toxíny . Zdravá strava by mala do značnej miery comprize z množstvom čerstvého ovocia , zeleniny , wholegrains , orechy a semená , fazuľa a chudé mäso . Nízkotučné mliečne výrobky , je tiež prospešné . Mnoho IVF lekári odporúčajú držať sa ekologickej produkcie , aby sa zabránilo vystavenie pesticídov , hnojív , antibiotík a hormónov , ako je dôležité , aby embryá nie sú vystavení toxickým chemikáliám ľubovoľného druhu . Mali by ste sa vyhnúť trans - tuky a nasýtené tuky . Pitie dostatok tekutín , je ďalším veľmi dôležitým faktorom . Vaše telo potrebuje hydratáciu , aby vnútorné orgány zdravé všeobecne , ale na plodnosť , je nevyhnutné pre udržanie hladiny kvapalín vo vajcovodoch , endometria a vačku na zdravé úrovni . Pre človeka , hydratácia je dôležité pre výživu spermií . Najlepšie tekutiny piť je filtrovanej vody a trochu zriedené ovocné šťavy a budete potrebovať asi 2 litre day.If je to nutné , mali by ste sa pokúsiť čo najlepšie , aby zabezpečili , že sú zdravé hmotnosti . Byť ako nadváha a podváha môže ovplyvniť plodnosť . Preto , ak je čas na vašej strane , sa dobre pozrieť na to , čo zdravé váhové rozpätie je pre svoju výšku a pokúsiť sa tam dostať . Ak máte nadváhu , nezúfajte , pretože aj straty na váhe môže pomôcť naštartovať normálne funkcie vaječníkov . Kofeín môže tiež poškodiť plodnosť , takže ďalšie tipy IVF úspechu patrí vyhnúť kávu , čaj a kofeínu cola nápoje . Jedna veľká štúdia ukázala , že riziko neplodnosti bolo 55 % vyššie u žien , ktoré pijú len jednu šálku kávy denne , stúpa na alarmujúci nárast o 100 % pre tých , pitie medzi 1,5 a 3 šálky za deň . Tiež, tam je nejaký obmedzený dôkaz o tom , že káva zvyšuje potratov a môže ovplyvniť rast plodu . Alkohol a fajčenie sú dve ďalšie úvahy a obe strany by sa mali vyvarovať týchto toxínov altogether.As časť týchto tipov pre úspech IVF , budeme sa tiež pozrieť na doplnky stravy . Veľa pre- poňatie potravinové doplnky na mieru , špeciálne určené pre mužov aj ženy prišli na trh v posledných niekoľkých rokoch . Všeobecne platí , že sa jedná o veľmi dobré , pretože obsahujú všetky mikroživiny a základné vitamíny a minerály , ktoré sú nevyhnutné pre plodnosť , ako je zinok , vitamíny C a E , horčík , koenzým Q10 , železo a vitamín B komplex . . Rovnako dôležité sú esenciálne mastné kyseliny , ako je napríklad , že našiel v Ľanový olej
By : Elena Vincent