Plodnosť Potraviny - Optimalizácia ovuláciu a počatia až Food Choices

Je naozaj prekvapujúce , že kniha s názvom : " Plodnosť Foods " má v skutočnosti viac obsahu a rady o cvičení a duševné zdravie , ako hovoriť o tom , čo jesť a čo nejesť ! . Dr Groll výskum ukázal , že existuje silný vzťah medzi inzulínovou rezistenciou a plodnosťou problémy tela . Ťažiskom knihy je o probléme inzulínovej rezistencie , ako sa bráni plodnosti a diétne prístup k zlepšeniu plodnosti a vyhnúť potrat ( existuje významná súvislosť medzi inzulínovou rezistenciou a potratu príliš ) Dobrý : . Dr Groll predstavuje dobre preskúmané a vedecký prístup , a to najmä u pacientov s PCOS . On navrhol , že po diéte a cvičení režimu , ako schudnúť a kontrolovať váš inzulín prepätia je rozumné a healthy.The Bad : Tam sú proste nestačí rady o tom , čo jesť , čoho sa vyvarovať a recepty , ktoré môžem použiť . Som čakal viac od knihy s konkrétnym titulom " Plodnosť potravín " . Diétny program navrhol v knihe je založený na Atkin je diéta , ktorá , rovnako ako akékoľvek iné diétny program , ako schudnúť , verím , bude jednoducho nefunguje pre everyone.Verdict : Základom knihy vysokým obsahom bielkovín , nízke carb stravy ( na základe Atkin stravy ) a cvičenia , ako schudnúť a zlepšiť inzulínovú rezistenciu je nový prístup k téme neplodnosti . Aj keď táto kniha ponúka trochu dobrú radu , mám pocit , že to nie je pre každého . Jednoduchá myšlienka prijímanie stravy , ako schudnúť , je , že je to chyba , a mám pocit , že len zmena životného štýlu a diéty , ktoré trvá môže priniesť skutočný vplyv na vašej hmotnosti a zdravie
By : . Cally Sim