Najlepší spôsob , ako otehotnieť - Niekoľko tipov , ktoré musíte vedieť , ak chcete otehotnieť

Je zrejmé , že najlepší spôsob , ako otehotnieť , je pravidelný a príjemný sex . Áno , zdá sa , že sa teší váš sexuálny život je dosť odlišné , tým viac to veľký problém otehotnieť , aby , tým je ťažšie otehotnieť . Nemám vôbec žiadny dôkaz posledného tvrdenia , ale určite to vziať stres z vášho úsilia v snahe otehotnieť a aby celý proces oveľa príjemnejšie . Faktom je , že čas potrebný na otehotnenie značne líši medzi jednotlivcami ( pre niektoré roky ) , takže môžete aj teraz proces " robiť " Váš zväzok joy.However , nemusíte spoliehať len na šťastie . Načasovanie je kľúčovým faktorom tu , ale to v žiadnom prípade nie je jediným faktorom , ktorý môžete ovládať . Tu je niekoľko vecí , ktoré môžete urobiť , aby výrazne zvýšiť šance na vás otehotnenie : 1 ) rozvodového podľa dňa cyklu - Snažte sa mať sex v dňoch 12. až 16. z vášho cyklu . Pre ženy s 28 deň cyklu , v čase ovulácie sa pohybuje okolo 14. dňa . Avšak , nie všetky ženy majú presne 28 dní cyklu . Niektoré z nich majú kratšie a niektoré majú dlhšie cykly , tak to vám dá niekoľko dní , budete pravdepodobne ovulácie . Ak to chcete vykonať , predpovedať deň , kedy váš budúci obdobie je splatná , a počítať späť 12 až 16 days.2 ) bazálnej telesnej teploty - Ovulácia je normálne sprevádzaný zvýšením telesnej teploty ( 0,5 až 1,6 stupňov ) . Najlepší spôsob , ako merať teplotu vášho tela je pomocou bazálny teplomer . Graf váš denný bazálnej teploty ( v okamihu, keď sa prebudíte zo spánku , pred akúkoľvek činnosť ) , po dobu niekoľkých cyklov predpovedať dobu ovulácie a čas na sex 2-3 dní pred ovulation.3 ) hlienu krčka maternice a ovulácii - krčné kvapaliny zvyšuje v objem a zmeny textúry v čase ovulácie . Úrodnej krčka tekutiny , aby spermie nažive až päť dní . Najlepší čas na otehotnieť je , keď vaše hlienu krčka maternice zvýšenie objemu a stáva vaječný bielok apod ( jasne , pružný a klzký na dotyk ) .4 ) diéta - zdravý životný štýl , strava a doplnky výživy je zásadný pre úspešné tehotenstvo a zdravé dieťa , mnoho ľudí nevie o tom , že strava môže pomôcť k náprave hormonálnej nerovnováhy , ktoré by mohli ovplyvniť Vašu schopnosť otehotnieť . Niektoré potraviny a nápoje , je známe , že zvyšuje alebo nižšia plodnosť
By : . Cally Sim