4 Bezpečné spôsoby , ako znížiť strie po tehotenstve

Pre ženy , tehotenstvo je úžasná čas , vo svojom živote , ale známky úsek po tehotenstve , je naozaj otravné a znižuje sebavedomie takmer žien . V tej dobe ste vyzerala tak skvele s bezchybnú pleť , ale po pôrode , vaše zmeny kože do flawed.At tentoraz , sú ešte žiadne spôsoby , ako môžete poraziť tieto značky úplne . Existujú však niektoré terapie , ktoré môžete urobiť , aby sa zabránilo zhoršovaniu . Tu sú jednoduché tipy , ktoré môžete urobiť : 1. Zvyknite si piť veľa vody . Týmto spôsobom môžete mať vaša pleť hydratovaná . Ďalším spôsobom, ako hydratujú pokožku , je použitie dobré hydratačný krém . Tieto metódy môžu pomôcť , aby vaša pleť pružnejšia a elastická . Vaša pokožka bude odolný proti prepätiu , ktoré by mohlo vyvolať vznik stretch marks.2 . Konzumujte veľa čerstvej zeleniny a ovocia . Tento prirodzený spôsob , ako môže byť zdravé telo a pokožku . Ak vaše telo zdravé , bude vás môcť vyrovnať so zmenami vyvolanými tehotenstva patrí preťažovaniu rovnako hmotnosti gain.3 . Pravidelne cvičiť . Cvičenie nie je len sa snažia udržať si svoje zdravie a váhu . Ale táto činnosť je tiež veľmi prospešný pre pevnosť pokožky . To je nakoniec schopná znížiť výskyt strií po tehotenstve . Pravidelné cvičenie bude vaša pleť odolná voči toxínu . Čím silnejšie je vaša pleť , odolnejšia voči vzniku stretch marks.4 . Konzumovať vitamín A , C a E naložené potraviny . Sú veľmi dobré pre vývoj kože . Navštívte lekára a požiadať o odbornú radu o tom , čo je správne vitamíny pre udržanie zdravia pokožky . Možno by ste byť poučení , aby sa multivitamíny . V skutočnosti , to by tiež veľmi prospešné pre vašu pokožku health.Above skvelé tipy neprinesie žiadny výsledok , ak nebudete robiť nič . Použiť dôsledne , ak nechcete , aby vaše krásne pleti odísť po pôrode
By : . Alwan Fauzi