Detské astma : Problémy pri Spiace

Väčšina detí má nejaké problémy počas noci . Ak chcete prebudiť pár hodín po tom , čo šiel spať s škaredým kašľom je bežné . Rovnako ako je chrápanie , nočné pomočovanie , a nepokojné spanie [ výprask o prebudení a často ] . Tam je jednoduché vysvetlenie , a priame riešenie . Spomeňte si na jednoduchú lekciu myši a slona . Jediný spôsob, ako spôsobiť astmu je dýchanie ako veľký ...... slona . Jedným z najjednoduchších spôsobov , ako dych , ako slon je spať na chrbte . V tejto polohe nie je žiadny odpor k obrovskej hlbokej dychov . Zapnutie strane je to fyzicky náročnejšie dýchať tak hlboko , ó vaše telo tlačí na pľúca more.The iný problém s tým , že spí , je , že vaše ústa sa obvykle otvorí to nám umožňuje dýchať ešte hlbšie . Na vrchole to naše dýchanie sa prehlbuje aj náš spánok dostane hlbšie . Keď sme sa v našom najhlbšom spánku , naše dýchanie je v jeho najhlbších ó veľmi hlboké skutočne , ak sme na ležiaci na chrbte s otvorenými ústami ! Príliš deep.This slonie dýchanie spôsobiť stratu viac CO2 , ako vyrábame , úroveň dostane nebezpečne nízka , a rôzne obrany , vrátane kŕčov hladkého svalstva a zvýšenie produkcie hlienu kop do zariadenia . Takže vaše dieťa začne kašľať , chrápanie alebo dýchavičnosť , alebo zúženie hladkého svalstva okolo močového mechúra spôsobuje , že sa cítite veľmi plná a pomočovanie sa vyskytuje . [ Chrápanie je len uzavretie do krku malý , aby sa pokúsili zastaviť vám dýcha ako slon . ] Odpoveď na túto otázku je , aby sa vaše ústa zatvorené , keď spíte . Príručka obsahuje kompletné oddiel na to , ale v krátkosti , použite chirurgickú páskou , aby sa vaše detské ústa zavreté . Urobte to iba u detí nad 5 rokov . To bolo použité na mladšie deti , a dôvod , prečo navrhujem tento vek je zabezpečiť , aby dieťa má schopnosť vytiahnuť pásku z neho, ak needed.Before píšete túto myšlienku preč ako absurdné a nebezpečné počúvať pokyny . Cieľom je mať len dostatok lepiacu silu na páske pre to , aby zostali na , a udržať pery together.The páska odporúča sa nazýva chirurgická alebo papierovú pásku asi 1 cm široká , k dispozícii od lekárnika . Odtrhnúť prúžok asi 2 palce [ 5 ] cms . Zložiť malú kartu na oboch koncoch , takže je ľahké uchopenie . Potom opakovane dal pásku na dlani a trhať ju . Urob to , kým to je ťažko lepkavé na all.It nepotrebuje toľko energie , aby sa vaše pery . Uistite sa , ústa zavreté , ako môžete dýchať cez túto pásku a opatrne položte na pozdĺžne pozdĺž vašich pier . Radím vám , aby ste to na seba prvýkrát ukázať svoje dieťa , že ste tiež robiť to . [ To výrazne zlepší kvalitu vášho spánku , ak ste skutočne nosiť do postele . ] Mať praxi počas dňa s páskou tak , že je nižšia, ak niektorý dráma pred spaním . Pozrite sa na dieťa okolo 03:30 skontrolovať , že je to to podarilo . Znovu platí, ak necessary.If je preč a nemusíte znovu aplikovať , potom sa vaše dieťa bude mať žiadnu ochranu počas najhlbšieho spánku /dýchanie obdobie a začne druhý deň rokovania s výsledkom obrovského slona dýchanie . To môže byť astma , nočné pomočovanie alebo jednoducho únava . Rovnako ako u dýchacích cvičení , to je rovnako dôležité ako si čistíte zuby ! Najčastejšie obavy je to , že tvoj nos bude blokovať až bude vaše ústa páskou uzavretý a budete dusiť . Našťastie , vplyv CO2 na nose je to nemožné . Viac blokovaný váš nos sa stáva , tým viac CO2 budete pasci palcov navyše CO2 spôsobí , že vaše nos odblokovať . Takže váš nos nebude blokovať úplne, ak otvoríte ústa . To môže pískať trochu , ale nemôže úplne zavrieť
By : . Chris Le Roy