Spacie Tipy a požiadavky ,

Spánok je pre deti " zdravie a vývoj veľmi dôležité . Ak vaše dieťa nemá dostatok spánku , môže mať problémy dostať sa cez deň a hlavne večer . Ako rodič , je dobré vedieť , že drieme v skutočnosti pomáha dieťa ľahko spať v noci , tak to je zlé presvedčenie , že udržať vaše dieťa hore počas dňa bude mu lepšie spať v night.Getting dieťa k spánku môže byť ťažká doba pre väčšinu rodičov . Väčšina rodičov sa pozrieť dopredu na noc , ktoré môžete dať svoje dieťa spať v postieľke a získať nejaké nerušený spánok pre seba . Ak dieťa často budí v noci , rodičia sa ľahko vyčerpaný príliš . Tak , to je veľmi dôležité pre prekonanie problémov so spánkom vášho dieťaťa čo najskôr , ako môžete pomáhať svoje dieťa na rast zdravie a vývoj . Ako sa vaše dieťa k spánku , nie je ľahká úloha a komplexné dieťa školenie spánok je required.NewbornsNewborns normálne spať , šestnásť alebo viac hodín denne . Ako vaše dieťa nervový systém dozrie , bude sa rozvíjať viac konzistentné spánkový plán neskôr v jeho živote . Avšak , po 3 mesiacoch , mnoho deti spať aspoň päť hodín naraz . A podľa veku 6 mesiacov , ich spacie hodiny sú v deviatich až dvanástich hours.3 Pre 6 months 3 mesiace , sa spacie návyky dieťaťa čoraz viac konzistentné . V tomto okamihu môžete začať rozvíjať pravidelný nap plán . Deti majú svoje vlastné chápanie a oni potrebujú správne znamenie vedieť , kedy je čas ísť spať . Aj keď to nebude fungovať okamžite , akonáhle vaše dieťa príde na to naučiť . 4 mesiace , deti potrebujú najmenej tri spánok denne , v dopoludňajších , popoludňajších a čoskoro evening.6 mesiacov do 1 YearDuring toto obdobie života vášho dieťaťa , priemerný spánok je štrnásť hodín denne , ale nič viac či menej môže byť normálne pre vaše dieťa . Nap čas zmeniť Dojčenské zo 3 národných alokačných plánoch na deň , na dva , dlhší spánok v dopoludňajších hodinách a na afternoon.Baby Spiace TipsPlace vaše dieťa v posteli , keď je ospalý , ale nahor pomocou pohodlné , ploché a mäkké matrace . Cumlík môže tiež pomôcť , aby vaše dieťa pohodlne spať , ale nikdy nepoužívajte , kým dojčenie je dobre zavedený . Neklaďte vaše dieťa v posteli s fľašou na jeho strane . Konzistentné denný a nočný spánok vzor je užitočné a udržanie konzistentné spaním rutina je essential.You môžete tiež využiť detské spanie na pomoc vaše dieťa k spánku . Spoločná vec je mäkká prikrývka , ktorá sa netýka len udržuje vaše dieťa pohodlné , ale tiež dáva bezpečie a teplo . Hudba môže byť tiež užitočné , môžete prehrávať vaše dieťa obľúbenú uspávanku , aby ho upokojiť a urobiť si čas na spanie relaxing.In sčítanie , podľa výskumu , by deti do šiestich mesiacov veku spať v rovnakej posteli s rodičmi , pretože štúdie ukazujú nárast riziko syndróm náhleho úmrtia dieťaťa ( SIDS ) . Vlastne , asi päťdesiat percent detí , ktoré umierajú na SIDS je v posteli zdieľanie s situáciu ich rodičov . Štatisticky , jeden z každých dvoch tisíc detí umiera na SIDS ročne
By : . Lynn Shannon M Bailey