Zahnať spánku starosti

predstavivosť je veľmi silná vec , ktorý je schopný vyvolať všetky druhy obáv a starostí . Väčšina dospelí sa nebojí tmy . Ako dospelí , môžeme povedať sami seba , že sme sa hlúpo , upokojujúce sami do tej miery , že sa môžeme dostať späť do spánku v noci . Pre dieťa , ktoré sa rozhodne , že rysujúcej sa tieň v rohu je desivé monštrum chystá vrhnúť , presviedčal sám seba , alebo seba , že tam naozaj nič nie je tak jednoduché . Veľa detí má problémy dostať do postele , pretože sa bojí tmy . Tu sú niektoré spôsoby , ako pomôcť : majú malé nočné svetlo alebo zapnúť lampu . Znížením tiene v miestnosti , môžu rodičia obmedziť obavy . Ak sa dieťa prebudí , on alebo ona môže vidieť , čo je v miestnosti , nič nie je skryté . Snažte sa mať osvetlenie , ktoré je príliš jasný , pretože to naruší spánok . Ak musíte nainštalovať dve alebo tri malé nightlights okolo room.Use bieleho šumu na pomoc deťom spať . Štúdie ukazujú , že biely šum , kontinuálne zvuk v pozadí , môže pomôcť ľuďom lepšie spať . CD z bublajúce potok , alebo surfovať na pláži môžete pomôcť upokojiť zmysel . Ventilátor , ukázal preč od tela dieťaťa , taktiež poskytuje dobrú biela noise.Make v detskej izbe príjemné jednu , že on alebo ona miluje , aby sa dovnútra Maľovanie steny jasný , veselý farby . Dajte si samolepky na stenu z obľúbených kreslených postavičiek . Majú nábytok dieťa má rád . V miestnosti by mal byť ten , kde sa dieťa cíti bezpečne a bezpečné . Niekedy sa téma môže pomôcť , ako princezná , alebo superhrdina style.Whip nejaký monster- bojovanie Spray . Poskytnúť deťom nástroje , ktoré im pomôžu cítiť istejšie a menej bezmocní v nočných hodinách . Naplňte striekacie fľašu s vodou , pridajte kvapku alebo dve potravinárske farbivo ( nie viac než to ! ) A niekoľko kvapiek parfumu , a odovzdať vaše dieťa čarovný sprej . Môžu uhasiť tiene , naneste pod posteľ a skrine pred odchodom do sleep.Don ' t byť príliš ďaleko . Zatiaľ čo náš západný svet miluje podporovať nezávislosť , deti nie sú vždy vývojovo pripravený čeliť sám svet . Uistite sa , že detská izba nie je ten , ďaleko dole v hale alebo v pivnici . Zmena miestnosti , ak máte . Nechajte svoje dieťa vie , že on alebo ona môže prísť k vám v noci , keď je potreba upokojenie a komfort . Môžete mať niekoľko narušenej nočný spánok , ale je to dôležité pre deti vedia , že majú niekoho , koho sa môžete spoľahnúť na pomoc . Môžete si nechať svoje dieťa liezť do postele s vami alebo sa pripojiť svoje dieťa v jeho alebo jej posteli , ale nerobia zvyk . Lepší nápad , je nastaviť stoličku vedľa dieťaťa posteli , kde si môžete posedieť , zatiaľ čo sa dieťa uvoľní späť do spánku . Odstavenie deti z nočného podniku je jednoduchšie s stoličku , ktorá sa môže pohybovať od pár centimetrov v dobe , kým rodič je mimo room.Be pacienta - nočná obavy nebude trvať večne . Deti rastú a robia uľahčiť ich cestu z zlých návykov . Je to len zaberie nejaký čas , trochu lásky a porozumenia tomu ,
By : . Lily Morgan