Mám novorodenca v dome ? Bez ohľadu na to , ako rozkošný môžu byť , keď deti začne plakať len keď ste so zaspávaním alebo uprostred noci , alebo možno v skorých ranných hodinách , si jednoducho nemôže pomôcť frustráciu a hnev nad situáciou z titulu , dokonca len vo vašej hlave . Ako môžete pracovať na ďalší deň ? Ako môžete dosiahnuť plného úspechu alebo odhaliť svoj potenciál , ak ste celý ospalý a pomalý v práci ? Ako môžete zarobiť veľa peňazí pre budúcnosť vášho dieťaťa , ak je roztomilá , kto vás nenechá v noci spať ? A zo všetkého najviac , ako si môžete vychutnať prehrávanie na vašom novom dieťaťa , ak vám chýba oddýchnuť a môže zaspať kedykoľvek ? Nedovoľte , bezsenné noci miazga radosť z bytia nový rodič . Existujú jednoduché spôsoby , ako deti zaspať rýchlo , a aby im spať zdravo po celý celú noc , aby sa zabránilo rušeniu polnoci . 1. . Plán spaním a držať sa ho . Od začiatku svojho nového dobrodružstva , uistite sa , že nastavenie konkrétnej spaním plán . Týmto spôsobom sa telo hodiny vášho dieťaťa byť použité k tomuto plánu . Ak sa to stane , nemusíte ani nič robiť , aby sa vaše dieťa zaspať . On alebo ona bude cítiť spať presne v správny čas . To pomôže zabrániť poruchy spánku , najmä v dlhodobom horizonte . 2. Kŕmiť svoje dieťa aj počas dňa . Mnoho detí prebudí uprostred noci , aby požiadali o jedlo . Oni len prebudiť , pretože ich telo potrebuje jedlo . To sa stáva častejšie , ak nechcete kŕmiť svoje dieťa aj počas dňa . Telo uznáva potrebu jedla a upozornenia vaše dieťa bez ohľadu na to , koľko je hodín . Takže tým , že drží jeho alebo jej dobre živený , môžete mať vaše dieťa spí všetci po celú noc . 3. Naučte prechodu techniky . Existuje mnoho z toho , čo sa nazýva " prechod techniky " , ktoré sa vzťahujú na postavenie alebo akcií , ktoré môžu pomôcť vaše dieťa prechod plynulo od bdenia k spánku . Prechod techniky zahŕňajú húpanie , pískle , ošetruje sa , kývne , a tak ďalej . 4. Predám správne spánku produkty . Uistite sa , že vaše dieťa je úplne pohodlne v jeho /jej postieľky , postieľky matrace , prikrývky , vankúše a spánku oblečenie . Najlepšie je ísť na bavlnené oblečenie na spanie , ekologické , je tiež spôsob , ako ísť , najmä ak je Vaše dieťa vykazuje známky toho , že sklon k alergii . Vyberte si matrac , ktorá nie je ani príliš mäkké , ani príliš tuhé . Udržujte svoje dieťa pohodlné , takže tam bude menej dôvodov , prečo byť rušený v noci . 5. Prehrať podprahové CD pre deti . Kúp si nejaké podprahové CD alebo pásky pre deti . Tie často obsahujú skladby alebo zvuky , ktoré sú skutočne zaznamenané na pomoc deti zaspať rýchlejšie . Tie sa zvyčajne používajú opakujúce sa a monotónna zvuky , ktoré Lull detskú myseľ do stavu spánku . To je vlastne to , čo uspávanky sú pre , aj keď niektoré podprahové audio CD sa hovorí , že lepšie pracovať . V súčasnej dobe existuje mnoho podprahové CD cielených na deti , takže vy a vaše dieťa môže pokojne spať len o prehrávaní nejakú hudbu v miestnosti
By : . Nelson Berry