Rodičovstvo vaše deti k lepšiemu zdraviu

. " Naše náklady zdravotnej starostlivosti , rastú spolu s našou pasu , " povedal Jeff Levi , Ph.D. , výkonný riaditeľ Trustu pre americké zdravotníctvo " epidémie obezity je veľkým prispievateľom do nebotyčné náklady na zdravotnú starostlivosť v . Spojené štáty " Detstvo ceny obezitou viac ako strojnásobil od roku 1980 iba štáty s vyššou mierou obezity sú na juhu , vrátane Alabama , Mississippi , Oklahoma , Južná Karolína , Tennessee a Západná Virgínia ; . všetci majú prevalenciu 30 % alebo viac . To znamená , že zo 100 detí , 30 kritériá spĺňajú pre obezitu . ide a smutné statistics.The najnovšie CDC Data obezita tiež vyplýva , že žiadny z 50 štátov dosiahlo zdravých ľudí 2010 cieľ znížiť výskyt obezity na 15 % alebo menej . Pediatri použiť Body Mass Index ( BMI ) posúdiť obezity v detstve . To je jednoduchý , rýchly spôsob , ako zistiť , kto je v nebezpečenstve počas ročnej zdravotný dohľad návštevu . Recenzia dát z pediatrických pacientov naznačujú jasný vzťah medzi BMI a nižší socioekonomický stav , založený na vzdelávanie rodičov a rodinného príjmu . ale , prečo sa to deje , v rozpore s tým , čo história nás učí ? pred asi 500 rokmi , bohatí jednotlivci sú tie , ukazujúce dilatáciu ich pása . pohľade na európske dejiny , tí , ktorí boli bohatí . a silný mohol dovoliť viac jedla , a že tuk bol znamením blahobytu Dnes , ekonomická kríza spôsobuje opačný efekt : ceny potravín pre výživných potravín sa očakáva , že ísť a jesť zdravo sa bude ťažšie dovoliť Ty . dňoch je lacnejšie ísť na hamburger a hranolky , ktoré , aby úsilie pripraviť dobré jedlo doma . To je tiež rýchlejší a trvá menej work.Parents dnes musí snažiť zvýšiť kvalitu potravín , ktoré dávajú na svoje deti , a uistite sa , že sú stále dostatok pohybu . a nezabudnite na veľkosti dávky . Jediný spôsob , ako pre rodičov , aby zabezpečili , že budúce zdravie svojich detí , je tým , že kontrolu nad svojimi stravovacími návykmi teraz . Dáme ak mu dostatok času zdravotného poistenia firmy sa začnú venovať pozornosť vzťahu medzi detskej obezity a rozvoju chronických zdravotných problémov v neskoršom živote . Verím , že sú už známe a vzhľadom k tom , čo robiť ďalej . len uskutočniteľné riešenie bude účtovať viac osôb ohrozených , to znamená , že tí , ktorí to BMI je mimo to , čo je považované za normal.At našej kancelárii sme sa spustiť Výživa riadenie programu pre deti . Všimol som si , aké ťažké je udržať dobré stravovacie návyky , keď už celá rodina má vyššie BMI . Aj sa tiež rozhodla zasiahnuť skôr , kedy dieťa začína prekračovať percentil v zlom smere . To je potom zrejmé , že straty alebo udržanie hmotnosti je oveľa jednoduchšie , a pretože výsledky diétny plán je vidieť rýchlejšie , celá rodina je väčšia pravdepodobnosť , že participate.Exercise je na druhej strane rovnice . Konieckoncov Energy Sacie = energetický výdaj , ak chceme , aby sa zabránilo hromadeniu tukového tkaniva . Štúdie preukázali jasnú súvislosť medzi obezitou a prítomnosť televízora v spálne dieťaťa . Pamätám si , keď ste boli zvyknutí chodiť tri míle do školy cez 1 úpätí snehu ? Čo budeme robiť ? Moja rada je , aby sa poraďte so svojím lekárom , aby bolo možné určiť, kde je hlavnou prekážkou pre dobré zdravie je . Všetci vieme , zoznam , ale to je veľmi dôležité vytvoriť priority a riešiť jednu ťažkosti v čase . je upokojujúce pozorovať , ako niektorí zásah , aj malá , je vplyv na telesnej hmotnosti dieťaťa , keď je to dosť skoro . keď " to urobiť " Zoznam je príliš dlhý každý dostane odvahu a to je nepravdepodobné , aby meškanie robí anything.Don ' t zabudol opýtať svojho pediatra , čo vaše dieťa BMI je dobre dieťa návštevu . to je čas diskutovať jesť problémy . Sick návštevy majú tendenciu byť rýchlejší , hlavným záujmom je identifikovať a liečiť to , čo je wrong.Don ' t cítiť trápne , ak sa vám to nepodarí . je dôležité , aby sa snažil a zúčastniť sa následné schôdzky posilniť to , čo ste sa naučili a zdieľať problémy , ktorými sa môžete stretnúť . ... trvá asi 1 rok prejsť procesom zmeny stravovacích návykov Len pokračuj Nikdy sa nevzdávaj
By : Dr Marta Katalenas