Dovolenku stres ? Znížte It Now

Sviatky sa rýchlo blíži , a pre mnohých je to falošné požehnanie - Holiday Stress zmiešaný s Holiday Cheer.Who nie je očarený s oslňujúci vitríny , nadšených detí , a všetky lákavé sušienky a cukríky všade ! ? A hlavné high miesto je zaistenie pohodlné kvalitný čas s rodinou a priateľmi na slávnostné večere a stretnutia . Existuje veľké nádeje a rôzne tlaky , aby zabezpečili šťastný celebrations.However , môže realita sezóny sa príliš nelíši , je to vyčerpávajúce mesiac , naplnený časovo náročné aktivít a sociálnych záväzkov , stres počas financií a darov , jam- balené obchody bez parkovanie , cez stimulovanej deti a výzva zachovanie emocionálne a fyzické zdravie . V dobe , len očakávania sviatky môže byť ohromujúca . Zmiešané rodiny majú ďalšie napätie , ktoré môžu zahŕňať tráviť čas s bývalými manželmi a viac sád z prarodičov , na návšteve deti , ktoré môžu byť osamelý pre druhého z rodičov , osamelosť , ak Vaše dieťa tráviť čas s druhým rodičom , nevlastný súrodenec rivalita , konkurenčné darček dávať , a veľa detí , ktoré môžu byť cez - nadšený a cez - oddával prechod medzi households.Everybody je vyčerpaná a šíri príliš tenký , plánovanie , pečenie , rokovania s konfliktnými rodinné plány a organizácia prechodu detí . A tento rok , pretože peniaze sú obavy vážne obavy , že je ešte úzkosť okolo nastavení pevnej rozpočet a byť kreatívny o darov . Prázdninové sezóny je emocionálne čas , ktorý môže robiť problémy intenzívnejšie , aj keď každý má byť baví a navzájom , napätie a úzkosť môže prevziať a zdôrazniť nám out.What je tajomstvo k zníženiu Holiday stresu a vysporiadať sa so spoločnými problémami ? , a problémy sú zmiešaných rodín stretnú v priebehu prázdnin odborníci odporúčajú niekoľko stres znižujúci techniky , vrátane : Plánovanie do budúcnosti a priorít Udržať to jednoduché Nastavenie rozpočet a držať sa ho , bez ohľadu na to , čo Kladenie priateľov a rodinu o pomoc , a nie byť mučeníkom dohodnúť sa na Time Out pre rodinné otázky a problémy , až po prázdninách Udržať deti podľa plánu a minimalizáciu preťaženie cukru , ako - únava a tavenie Udržiavanie emocionálne a fyzické zdravie tým , že sa dosť sleepWe tiež odporučiť liečbu sami na cenovo dostupné , flexibilné Blended rodinná skupina koučovanie . , ktoré pomáhajú znižovať dovolenku stres okolo niektoré z uvedených obáv , alebo vám pomôže stanoviť priority a realizovať užitočné stratégie , aby sa v tejto sezóne svoj ​​najšťastnejší niekedy
By : Sheena Berg