Tvorba zdravého občerstvenia a aperitívy na dovolenku

Jesť zdravo neznamená , že budete musieť vynechať , pokiaľ ide o dobu desiatu , alebo na dovolenku . Iste , môžete vidieť vaši priatelia napcháva na sladkých potravín , ale viete lepšie . Môžete sa tešiť mnoho občerstvenie a aperitívy , ktoré sú zdravé a chutia skvele . Skúste porcia je na ďalšie strany a sledovať , ako rýchlo sa go.A zdravú alternatívu , ktorá je tiež pestrý je salsa . Vytvorte si vlastné robustný salsa s mango , broskyne , papriky , paradajky a cibule . Je navyše farebné a môžu byť podávané v miske ako desiatu sprevádzať tortily alebo čipy . Môžete ľahko vytvoriť do predjedlo umiestnením malého lyžičku na každom čipe alebo cracker a ich nastavení sa na podnose . Nechajte farbu Prehliadka sám vypne ! Ak máte nejaké skúsenosti v kuchyni , skúste robiť nejaké Kalifornie sa valí . Krab je luxusný väčšina ľudí nemôže odmietnuť . Nori , tiež známy ako sušené morské riasy používané na sushi , možno nájsť na miestnom ázijskom obchode . Urobiť niečo pre obed alebo občerstvenie v popoludňajších hodinách . Doplní niekoľko rolí a nakrájame je pre rýchlu predjedlo . Tento sushi je bezpečná pre každého ... nie je nič surové . Každý , kto sa bude čudovať , vaše kulinárske expertise.Bruschetta je skvelý občerstvenia . Plátky opečenú francúzsku alebo taliansku chleba prikrývali s čerstvými paradajkami , bylinkami a možno nejaký syr je nádherný s nápojom . Rovnako tak si môžete ľahko urobiť veľa a slúžiť im ako predjedlo pri akejkoľvek strany , ktoré plánujete . Ak máte zdravé pizza recept si môžete vychutnať obed alebo večeru , jednoducho obrúsené to do veľkosti sústa kusy pre improvizovanú get together.If šalát je obľúbený , je to jednoduché . Doplní zdravý zelený šalát so všetkým všudy . Chop všetko , takže sú v malých , ľahko uhryznutie . Hoďte ho s vašou obľúbenou zálievkou . Sadnite si a mať občerstvenie alebo jedlo ! Ak budete potrebovať nejaké rýchle predjedlá , len trvať niekoľko celé listy šalátu . Lyžica nejaký šalát , na každej z nich , a vrátiť ho . Šalát Roll up ! Upevnite ho s efektnou špáradlom a ste pripravení na párty ! Je to aj pekné zdravé jedlo ! Finger potraviny , aby skvelé občerstvenia . Myslíš , že to , čo môžete robiť s jednoduchou plechovku olív , nejaký syr a paradajkami . Usporiadať niektoré každý na tanier pre jednoduché , zdravé občerstvenie . Pridajte niekoľko sušienky , ak chcete , aby syr . Pre rýchly predjedlo , získať nejaké špízy a posuňte na olivy , syr a cherry paradajkami . Je to ideálne predjedlo ... je to jedlo na tyči ! Je to prenosný ! Každý , kto bude milovať tieto rýchle trochu kebabs.When plánujete veľkonočné predjedlá , ktoré môžete urobiť to isté . Predjedlá nemusí byť Spend . Nemajú byť plné tuku a cukru . Môžete ľahko dať dohromady nejaké predjedlá , ktoré vyzerajú skvele a chutia skvele . Dajte svojim Diners zdravý predjedlo povzbudiť ich chuť k jedlu sa . Tieto rýchle a jednoduché predjedlá sú oveľa rýchlejšie pripraviť pre strany sa vyzývajú , aby rovnako . Šíriť dobré health.As môžete vidieť , mnoho z týchto predjedlá sú jednoduché a môžete bič je v iba pár minút . To pomôže zmierniť stres a budete robiť vaše telo láskavosť tým , že kŕmi to jedlo , že to robí niečo dobré . Skúste niektoré ... Tieto chutné občerstvenie sú skvelý spôsob , ako začať jesť hneď
By : . Christine Szalay - Kudra