Polohovateľnými posteľami a bolesti chrbta

Ľudia , ktorí trpia bolesťou chrbta je treba dávať pozor , keď vyberiete druh posteli spí ďalej. Aj keď je prakticky žiadny výskum , pokiaľ ide o druhy postelí , ktoré sú najlepšie pre chrbát , tam sú niektoré zvýhodnené pre spanie na tento typ postele . Tu sú niektoré skutočnosti o polohovateľnými posteľami a späť pain.An polohovateľné lôžko človeku umožňuje prispôsobiť svoje spacie pozíciu na mnohých pozíciách . Pre ľudí , ktorí trpia niektorými typmi problémy s chrbtom , spí na posteli , ktorá upravuje v trochu šikmej polohe je zvyčajne oveľa pohodlnejšie , pretože tam je nejaká podpora pod kolená , ktoré im umožňuje ohýbať pod miernym uhlom a horná časť tela je umiestnená o niečo vyššia , než je spodná časť tela . Táto kombinácia podpory kolien a hornej časti tela sklone môže pomôcť tomu , aby niektoré z stresu preč dolnej časti chrbta a môže zmierniť tlak na celé telo podporou krivky chrbtice . Tu sú niektoré z príčin bolesti chrbta : Degeneratívne Spondylolistéza : Pre ľudí , ktorí trpia degeneratívnym spondylolistézou , môžu spať lepšie v noci a znížiť niektoré z nepohodlie a bolesť v dolnej časti chrbta od spanie v ležiacej polohe a má podporu pod knees.Osteoarthritis : Ľudia , ktorí trpia facet kĺbov artritídou alebo osteoartrózou chrbtice často prebudiť sa ráno cíti trochu bolesť a tuhý . Môžu znížiť toto dráždenie a poskytovať lepšiu podporu tým , že spí na polohovateľné lôžko . Spinálnej stenóza : Ľudia , ktorí trpia spinálnej stenóza sa zvyčajne cíti oveľa pohodlnejšie , keď sa sklápa dopredu , skôr než stáť vzpriamene . Tento problém môže byť vystriedaný spí na ten , ktorý im umožňuje spať vo vodorovnej polohy . Aj ľudia , ktorí sa nedávno podrobili operácii späť zvyčajne pocit , že polohovateľné lôžko je oveľa pohodlnejšie ako ploché lóže . Avšak , to je do značnej miery otázkou osobných preferencií . Ak sa človek cíti lepšie sedia s kolenami mierne zvýšenej alebo podporované v lehátku , mali by zvážiť možnosť jedného . To platí najmä v prípade , že majú ťažké čase dostať dobrý nočný spánok na tradičné ploché lóže . Za účelom zistenia , či osoba bude ťažiť z nastaviteľný postele , ktoré môžete umiestniť vankúš pod kolená a oporou svoju hornú časť tela a zároveň poskytuje podporu pre dolnej časti chrbta
By : . James Keyes