Deti a spánok

Opýtajte sa ktoréhokoľvek rodiča dieťaťa a pravdepodobne majú viac ako niekoľko príbehov sa podeliť o svoje deti a spánkových návykov . Opýtajte sa len o niekoho , a budú s najväčšou pravdepodobnosťou strávi dobrej pol hodiny hovorím , prečo je najlepšie ich rutina pre získanie dieťaťa k spánku . Deti a spánok je téma, ktorá sa zdá , každý má názor na , však, ak sa pozeráte rodičovstvo novorodenca , musíte mať na pamäti , že nie všetky rady je v poriadku . Namiesto aby sme sa strachovali o rôznych rád a skúseností svojich priateľov a rodiny , existuje niekoľko kľúčových faktov , ktoré musíte pochopiť , keď ide o deti a spánku . Akonáhle budete mať tieto skutočnosti na mysli , bude vám lepšie pochopiť spacie návyky vášho vlastného dieťaťa , takže si môžete uistite sa , že on alebo ona je stále zvyšok , ktorú potrebujú . Prvá vec , ktorú musíte myslieť , je to . Žiadne dva dospelí majú rovnaký spánku vzor . V skutočnosti , my všetci potrebujeme rôzne množstvo spánku , aby zostali zdravé . My všetci trávia rôzne množstvo času na rôznych úrovniach spánku . Prečo teda , mali by ste očakávať , že všetky deti , aby sa to isté ? Pravdou je pokiaľ ide o deti a spať , čo funguje pre jedno dieťa nemusí nutne pracovať pre druhých . Aj keď existujú rôzne rád , môžete skúsiť použiť pri získaní svoje dieťa spať , mať na pamäti , že nemusia byť všetky práce je to , čo budete potrebovať , aby sa vždy remember.The ďalšia vec , ktorú musíte mať na pamäti , že zavedenie riadneho spánku rutinné zatiaľ čo vaše dieťa je ešte dieťa im pomôže vytvoriť správne spánkové návyky po celý zvyšok ich života . Aj keď nie je možné vždy určiť presný čas nakŕmiť dieťa , a dať ich do postele , ak môžete vytvoriť časový rámec , bude to pomôže telo dieťaťa stať sa nastaví na určitú dobu spánku . A konečne , je potrebné si uvedomiť , že to je len prirodzené , že spánok každého dieťaťa sa líši a to je len prirodzené , že nezačnú spať celú noc ihneď . V skutočnosti , nedávne štúdie ukázali , že sa snaží , aby novorodenca spať cez noc príliš skoro , môže skutočne poškodiť ich budúce spánku návyky . Aj keď to môže byť teraz frustrujúce , to je najlepšie pracovať s spánkové návyky svojho dieťaťa , aj keď to znamená , že sa prebudí počas noci . Pokiaľ ide o deti a spánku , najdôležitejšia vec na zapamätanie je , že každý dieťa je iný . Tam je veľa dobrých rád tam o tom , ako sa dostať dieťa spať , ale nie frustrovaní , ak niektoré z rád pracuje pre vás a niektoré nie sú
By : . James Tomáš