Ľahké Obed recepty pre rodiny na cestách

Príprava obed pre celú rodinu je to veľmi jednoduché , najmä ak chcete potešiť každého niečí poschodia . Pridať do že hektický nehody , ktoré sa dejú v dopoludňajších hodinách , ako každý dostane pripravený pre školy a práce , a viete , že jediný spôsob , ako začať deň právo je , aby sa ubezpečil , že sa budete držať jednoduchých receptov , ktoré by poskytli každému vyhovuje , ale zdravý obed . Čokoľvek komplex bude pravdepodobne znamenať , neskoré deti alebo žiadať ich, aby jesť len jedáleň potraviny . Tu sú niektoré nápady pre vás , takže si môžete pripraviť vašej rodiny obed v čo najmenej času , ako je to možné bez straty chuti a nutrition.Anything chcete Tortilla WrapIngredients : 1 celozrnná pšeničná múka tortilla4 plátky vopred na grile alebo pečený morčacie prsia ( možno nahradiť . čo chcete , ze bez kože kuracie prsia so šunkou a pečené hovädzie plátky ) 1 plátok mozzarelly cheese4 tenké plátky cucumber4 plátky avocadoDirections : vrstvy prísady na tortilly . Roll ju a nakrájame na tortilla na polovicu . Zabaliť každý kus s igelitovou fóliou , aby zabezpečili nič škvrny . Môžete len zdvojnásobiť množstvo ingrediencií , aby sa viac . Môžete tiež pridať nejaké zeleniny , ako sú paradajky , olivy , šalát a ďalšie . Tortilla zábaly sú možno jedným z najviac flexibilné a jednoduché recepty na obedy , takže sa nemusíte báť , aby sa tvorivé zakaždým , keď vykonáte them.DYI Banana , PB a J BunsIngredients : 1 celozrnný hot dog bun1 celý zrelé banana1 lyžice arašidového butter1 lyžice marmeláda ( ľubovoľný druh vaše deti a pod ) , 1 /2 šálky roztriedený sekanými orechmi a hrozienka ( miesto v plastovom obale ) Návod : Spread arašidové maslo a džem vnútri hot dog buchty . Umiestnite vnútorné krabicu na obed vášho dieťaťa spolu s nelúpaná banánom a kontajner plný orechov a hrozienok . Nechajte svoje dieťa dať dohromady svoj ​​vlastný obed na poludnie jednoducho peeling banán , jeho umiestnenie medzi buchty , a kropenie s orechmi a raisins.Easy Yummy BurgersIngredients : 1 /2 libry chudého mletého beef1 /2 libry chudého mletého pork1 /2 malé cibule minced1 /4 šálky chlieb crumbs1 /4 šálky strúhaného parmezánu cheese1 egg1 partia petržlen , choppedsalt a korenie na taste4 hamburger buns4 plátky tomatoesketchup alebo mayonnaiseDirections : Zmiešajte všetky ingrediencie ( okrem pre buchty a paradajky ) , v miske . Nepridávajte vodu , vajce a strúhanka by mali vaše karbonátky držať pohromade . Fry malý kúsok mixu , či je potrebné upraviť chuť . Pridať ďalšie soľ , korenie , syr alebo v prípade potreby . Tvar zmes do placiek . Ak karbonátky sa rozpadá , pridajte ďalšie strúhanku . Fry karbonátky , kanalizácie na papierový uterák a položte na buchty . Top s paradajkami . Môžete tiež top s hlávkovým šalátom , plátky uhorky alebo vyprážané vajcia , ak wish.To uistite sa , že nemáte dôjdu času v dopoludňajších hodinách , pripravte placky pred spaním . Uchovávajte placky v chladiacej cez noc . Uistite sa , že nemáte zmraziť je ! Vyprážame v dopoludňajších hodinách , zatiaľ čo vy pripraviť buchty
By : . Recept Finder