Jedzte zdravo , piť kávu

V sezóne najjednoduchšia vec , ktorú musíte urobiť , je sa prejedať , alebo horšie jesť všetky druhy potravín , ktoré sa počítajú k tomu vám najviac harm.These by bolo nezdravé jedlo , potraviny , ktoré majú vysoký obsah sacharidov a nízkym obsahom vlákniny a minerálov . Takže nabudúce sa natiahol pre niečo , čo z tohto občerstvenia automatu , uistite sa , že potravina ste sa rozhodli pre má potrebnú výživnú hodnotu . Pre tých , ktorí tar všetky občerstvenie, predajné automaty s rovnakým kefou , z toho dôvodu , že len nezdravé jedlo je k dispozícii v nich , je potrebné poukázať na to , že to je naozaj výber dodávateľa o tom , čo je na sklade there.This je obzvlášť dôležitá v prípade kancelárskych automatov , kde je úplne pod kontrolou správny úrad , či iba zemiakové lupienky a popcorn sa bude na sklade , alebo veľmi zdravé , ale chutné , možnosti , ako müsli a sójové oriešky môžu tiež byť mal . Existuje mnoho druhov občerstvenia k dispozícii , že zdravie vedomej bude schvaľovať . Nie všetky sendviče sú nezdravé . Jeden môže vždy zamieri na ten , ktorý má dostatok čerstvého ovocia a zeleniny , ako sú paradajky , uhorky a šalát základne . V skutočnosti by takýto sendvič je bohaté na antioxidanty . Je to len otázka vzdelávania tých , ktorí skladom kancelárske automaty na žiaducich options.The nápoje Automat môže byť , prekvapivo , vinník . Ako často sa jeden želajú by sme mohli regulovať úroveň sladenie v horúcich nápojov , ako je čaj a káva , ktoré sa mu dostáva od nápojov automatom v kancelárii ! K dispozícii sú tieto modely dostupné na trhu , ktoré vám úžasnú škálu možností na druhu sladenie a úrovne , ktoré chcete . Takže choďte do toho a majú ten šálku kávy s alebo bez zubov ( mliekom alebo náhradkou ) a nemusíte sa trápiť nad tým , či budete mať to bez cukru alebo oversweet . Vzhľadom k tomu , že výhody pitie kávy je veľa , tam by nemal byť žiadny dôvod , aby ste znížiť váš príjem len preto , že neznášam mať to nesladené , ale ak chcete sledovať svoj ​​príjem cukru
By : . Maria Gini