Niektoré potraviny sa vyhnúť Kým dojčenie

veľa žien zistí , že môžu jesť , čo sa im chcieť počas dojčenia . Aj keď je pravda , že niektoré stongly znevýhodnených potraviny môžu zmeniť chuť materského mlieka , mnoho detí Zdá sa , že si rôzne druhy materského mlieka chuťou . Občas sa môže vaše dieťa dostať namrzený pri prsníku po tom , čo jesť niektoré potraviny . Ak zistíte , že sa to stáva , len zabrániť tomu , aby konkrétne potraviny . Medzi najčastejšie páchatelia duing dojčenia patrí čokoláda , koreniny , citrusových plodov , cesnaku , chilli , vápno , plynový zeleninu a ovocie s typom laxatívne účinky , ako sú slivky a čerešne . Môžete mať šálka alebo dva kávy denne , aj keď príliš veľa kofeínu môže rušiť vaše dieťa spánku a dokonca ho ani jej výstredné . Majte na pamäti , kofeín sa vyskytuje v mnohých sóda , čaj , a dokonca aj na type čítač lieky rovnako . To je v poriadku mať alkoholický nápoj každú chvíľu a , aj keď majú viac ako jeden drink môže zvýšiť hladinu alkoholu v krvi , čím alkohol do materského mlieka . Ak plánujete mať viac ako jeden nápoj naraz , to je najlepšie počkať dve hodiny alebo viac za nápoj , než budete pokračovať akýkoľvek typ ošetrovateľskej alebo dojčíte . Nie je nutné , aby čerpadlo a výpisom , ak vaše prsia sú plné a je čas nakŕmiť svoje dieťa . Počas dojčenia by sa malo zabrániť akýkoľvek typ ťažkého pitie . Predtým, ako ste vlastne vynechať všetky potraviny zo svojho jedálnička , mali by ste sa poradiť so svojím lekárom . Ak máte sa vyhnúť určité potraviny a spôsobuje nutričné ​​nevyváženosť , budete možno musieť vidieť na výživu o radu v súvislosti s nástupom ďalšie potraviny alebo ako výživové doplnky
By : . Jody Siena