Ďalšia liečba účinná akné

Ako mnohí z vás majú problém s akné ? Už ste sa snažil vziať nejaké lieky na to ? Ak sa chcete zbaviť tohto problému , dovoľte mi , aby som vám povedal , Existuje mnoho príčin akné , vrátane hormonálne zmeny , rodinnej anamnézy , stresom a stravou , čo je dôvod , prečo akné trpiaceho môže byť v akomkoľvek veku . Našťastie existujú spôsoby , ako môžete liečiť svoje akné na home.1 . Sun a vzduchové kúpele vystavením celé telo slnku a vzduchu , sú veľmi prospešné . Lemon je výhodné pre odstránenie pupienkov a akné . Je potrebné pravidelne aplikovať . Zmes jednej čajovej lyžičky koriandra šťavy a štipku kurkumy prášku je ďalší účinnú liečbu pupienky a čierne bodky . Táto zmes by mala byť použitá po umytí tváre a pred spaním . Potato je zaťažené kože zúčtovanie vlastnosti v dôsledku prítomnosti síry , chlóru a phosphorous.2 . Jedzte zdravo , pretože mnoho dôvodov pre akné závisí na druhu potravy vašej jesť . Zahrnúť veľa zeleniny , čerstvého ovocia a zeleniny , jogurtov , mlieka a bielkovín . Tiež sa uistite , budete konzumovať chróm a zinok bohaté potraviny ako súčasť svojho jedálnička , to robí divy . A mrkva deň je najviac ideálny vec dopriať in.3 . Uhorka . Nastrúhame uhorku pomocou strúhadlo . Ľahnite si a použiť strúhanú uhorku na celú tvár . Nechajte uhorka sedieť na tvár po dobu asi 20 minút . Pravidelné používanie uhorky zabráni pupienky a čierne bodky z forming.4 . Hormonálna nerovnováha môže nastať , keď sme sa jesť nezdravé potraviny , ktoré majú vysoký obsah cukru , chemických látok a živočíšnych tukov . Potraviny , ktoré obsahujú vysoký obsah cukru , môžu spôsobiť inzulínovú špičku v našom tele , ktoré môžu viesť až mastnú pleť . Zlá strava , ako je pravidelná konzumácia potravín , ktoré sú spracované alebo ktoré majú vysoký cukor alebo obsahu tuku , veštia vývoj hormonálna nerovnováha , pretože nadmerné cukor podnecuje inzulínu hrot , ktorý vedie až mastnú pleť . 5. Vitamíny. Niacín , Vitamín A a vitamín E sú dôležité pre zdravú , čistú pleť . Vezmite podľa nasledujúcich dávkach po dobu jedného mesiaca . * 100 mg niacínu , 3 krát denne * 50000 IU vitamínu A , 3 krát denne * 400 mg vitamínu E , akonáhle dailyAgain , pokračovať v tejto vitamín terapii po dobu jedného mesiaca , a mali by ste vidieť výrazný . rozdiel vo vzhľade kože
By : zechong Cai