Ako otehotnieť Pre ženy sa snaží pojať

Po generácie boli ženy učia používať antikoncepciu , ako by sa ich používať okamžite a bezpodmienečne dostať je tehotná . Antikoncepčné prípravky sú samozrejme veľmi užitočné , ak chcete , aby sa zabránilo tehotenstva , ale ak chcete otehotnieť , môžete byť prekvapení , že to nie je tak jednoduché , ako sa zdá . Ak máte obavy o neplodnosti , prečítajte si prostredníctvom tejto príručky . Existujú veci , ktoré môžete urobiť , aby ste sa uistili , to je problém pred konzultáciou s doctor.1 . Pracovať s Vašimi cyklu ovulácie , nie proti ItAlthough muži sú niekedy zdrojom neplodnosti , najčastejšie problém súvisí , keď pár sa pokúša o dieťa . Vzhľadom k tomu , že väčšina žien má cyklus dvadsať osem - třicetdny ich najplodnejšie doba je v stredu na deň štrnásť fifteen.2 . Ak by ste mali pokúsiť o BabyAlthough je len hodinu okno pre vajcia pre získanie oplodnené , mali by ste si oddýchnuť v pokoji s vedomím , že spermie môžu zostať v maternici až tri dni , čo znamená , že nemusíte príliš starať o zasiahnuť svoj ​​cieľ ovulácie presne . Vyzbrojení týmito znalosťami , mali vy a váš partner za cieľ pokúsiť sa mať dieťa v dňoch , ktoré sú najplodnejšie . Ovulácia zvyčajne nastane niekedy medzi dňami a 0,3 . Otehotnenie Tipy - pre mužov aj ženy by mali jesť potraviny bohaté na proteín , ako je mäso a rybí Vyhýbajte sa pitie ťažko cvičenia trikrát alebo viackrát týždenne po dobu aspoň 45 minút , vyhnúť sa horúcej sprchy alebo vane na ochranu sperm4 . Sex Poradenstvo pre počatie BabyYou by sa mala zamerať na sex čo najbližšie k jej ovulácii . Ideálny čas je jedna alebo dve hodiny pred presný čas ovulácie , takže spermie je už čaká na vajcia , aby sa dospelo a bude mať plné 12 hodín pokúsia preraziť vajcia múry a oplodniť ho . Mať vysoký počet spermií tým , že sex raz za dva alebo tri dni , miesto tak často , ako je to možné , je kľúčové . Misionárska poloha je najlepšie, pretože gravitácia bude pomáhať spermie cestovať smerom k maternici , kde vajíčko bude . Po sexe , žena môže zvýšiť jej spodnej časti tela tak , aby pas a nohy sú v - stupňovom uhle pre minutes.5 . Prevencia Brain Damage pre svoj ​​nový BabyHorribly deformovaných detí boli dôsledkom nedostatočného začlenenia kyseliny listovej v strave matky
By : . Stephen White -