Páči sa vám pribúdajú na váhe prvom trimestri tehotenstva , alebo nie ?

Sťahovanie v tehotenstve často vyvoláva niektoré zákerné otázky . V skutočnosti , niekedy len sa zdajú byť príliš veľa . Tam sú často niektoré bežné otázky typu - to vám pribúdajú na váhe v prvom trimestri tehotenstva a podobné otázky . Čo môžem povedať - čítajte ďalej a budeme snažiť vám pomôcť s týmto one.Recapping ; Myslíte si , priberanie na váhe , v prvom trimestri tehotenstva ? Je častá otázka u nastávajúce mamičky , takže sme si mysleli by sme mohli ponúknuť určitú predstavu o tomto . Ak ste tehotná , musíte byť opatrní , s množstvom detailov , ak chcete mať zdravé dieťa ( a samozrejme chcete to ! ) . Raz to je hmotnosť , ktorú musí získať v priebehu tehotenstva . Ak ste očakával matka , pravdepodobne viete , že dospelý normálnu hmotnosť žena musí získať niečo medzi 25 a 35 libier do deviateho mesiaca . Musíte tiež vedieť , že máte na priberanie na váhe hlavne v druhom a v treťom trimestri , ale mnoho z vás sa pýtajú sami seba : to vám pribúdajú na váhe v prvom trimestri tehotenstva ? V prvom trimestri je začiatok tejto dôležitej cesty , ktorá je v tehotenstve . Aj keď to nebude mať zrejmé , že si veziete dieťa z vonku , budete cítiť inak a uvidíte veľa zmien vo vašom tele . Patrí medzi ne zmeny prsníkov , budete močiť častejšie , môže byť oveľa viac unavený ako obvykle , a môžete mať pocit na vracanie, pálenie záhy , bolesti hlavy . Okrem týchto, niektoré ženy kultivovať pocity depresie , úzkosti , strachu a nálady . Môžete tiež cítiť telesnej hmotnosti ( ktorá bude s najväčšou pravdepodobnosťou dôjsť od prvého trimestra ) , ako jeden z významných zmien vo vašom tele , a to najmä v prípade , že ste sa neustále húpal telesnej hmotnosti v priebehu posledných niekoľkých years.It sa odporúča získať o 3-5 libier v prvom trimestri tehotenstva . Niekedy je to ťažké na priberanie na váhe počas tehotenstva , a to aj v prípade , že chcete . Dalo by sa dokonca schudnúť v prvom trimestri , pretože ranné nevoľnosti , nechutenstvo a únava . Ako riskantné mohlo by to byť pre vaše dieťa ? Na druhú stranu , je možné získať oveľa viac , než je bežné hmotnosti v prvom trimestri . To tiež nie je zdravé ani pre jedného z vás . Poďme diskutovať o týchto dvoch situácií samostatne . Páči sa vám pribúdajú na váhe , v prvom trimestri tehotenstva , ak budete jesť sotva niečo ? Možno nie , ale nemusíte sa starať o to . Pri nevoľnosti náchylné prvom trimestri , málo žien dokáže jesť " knihou " . To je dôvod , prečo je dôležité zadať tehotenstvo s dostatkom výživy rezervy , aby pre vás a vaše dieťa . Ak ste nestihli získať aspoň 2 libry po prvom trimestri tehotenstva , alebo dokonca schudnúť , nemusíte prepadať panike , to nie je dôvod pre dieťa nie je vyvíjať normálne , ale mali by ste sa poradiť špecialista na výživu . Ak ste nemali zdravo stravovacie návyky skôr , tehotenstvo je čas na rozvoj týchto dobré návyky . Dokonca aj keď nemáte chuť k jedlu a budete cítiť trochu zle , uistite sa , že to , čo jete , je prinajmenšom vysoko kalorické , ale zdravé potraviny . Nemusíte preháňať s jesť nezdravé jedlo a má nekonečné dezerty , aj keď sa nepodarilo získať správnu váhu v prvom trimestri . To môže byť škodlivé pre dieťa . Na druhej strane , nadmernej telesnej hmotnosti môže viesť k zdravotným problémom pre matku , ako je cukrovka , vysoký krvný tlak a kŕčové žily , a zvýši obtiažnosť pôrodu . Okrem nich by mohlo byť ťažké pre vás správne spravovať svojej hmotnosti po pôrode . Asi viete , že veľká časť hmotnosti navyše ide na svoje dieťa ( 7-8 libry ) , extra krvi a objemu tekutín ( 8 libier ) , plodovej vody ( 2 libry ) , maternice , placenty , zväčšenie prsníkov a ďalších tukových zásob ( 7 libier ) v prípade choroby alebo " ťažké časy . " Ale v prvom trimestri tehotenstva , dieťa a jej " bývanie " , je stále ešte veľmi malý , a váš zisk potreby tehotenstva hmotnosti sú pokryté 5-6 libier . Kíl si získajú nad týmito 5 - 6arů len na vás . Ani do úvahy kompenzačné im získať menej v druhom alebo v treťom trimestri . Každopádne to bude fyzicky nepravdepodobné , aj keď ste hladovať môžete priberať na váhe . Otázka " ? Sa vám pribúdajú na váhe v prvom trimestri tehotenstva " sa zvyčajne predstavuje matky , ktorí sa obávajú o zdravie svojho dieťaťa a správny vývoj
By : . Kitty Barker