Obchodovanie s bolesťou chrbta počas tehotenstva

Tehotenstvo môže byť skvelý čas pre ženu ako ona čaká na narodenie svojho dieťaťa a pripravuje sa na novú kapitolu vo svojom živote . Ale to , čo je implicitná tehotenstva je veľa fyzické zmeny , ktoré tehotná žena telo vydrží , pretože to nový život , rastie v nej . Tieto zmeny majú často za následok nepohodlie - niektoré minimálne a niektorí celkom akútne - vrátane bolesti a bolesti spojené s rámom rozširujúce sa a rastúce brucho . Následne , bolesti chrbta počas tehotenstva je najčastejšia , s takmer 90 % tehotných žien vykazovanie nepohodlie to kind.It " Nie je ťažké pochopiť príčiny bolesti chrbta počas tehotenstva . Ako plod rastie , tehotné ženy hmotnosť nutne zvyšuje a jej rám posúva ubytovať priestor , v ktorom sa dieťa nachádza . Pre každú osobu , ktorá nesie váhu navyše - a to predovšetkým tehotnú ženu - bolesť chrbta je spravidla súčasťou následky . Naše tŕne niesť našu telesnú hmotnosť , a ak je zvýšená , že hmotnosť chrbtica musí byť zodpovedajúcim spôsobom prispôsobiť . To kladie docela záťaž na chrbte a môže mať za následok nepohodlie , nikde to nie je zrejmejšie ako s bolesťou chrbta počas pregnancy.Further , za normálnych okolností , sila brušných svalov významne ovplyvňuje zdravie chrbtových svalov . Brucha jadro podporuje chrbát , požičiavať mu ruku na ubytovanie a stravu váhu tela . V prípade tehotnej ženy , zadná je na milosť a nemilosť rastúceho brucha , držanie tela je ovplyvnená a ženský ťažisko je ohrozená . Bolesti chrbta počas tehotenstva môže tiež vyplývať z rastúcich pŕs - ďalší dôsledok meniace sa body.Another podobe bolesti chrbta počas tehotenstva zahŕňa prežívanie zadnej práce bližšie k ženine splatnosti - neuveriteľne nepríjemná udalosť . Tieto pôrodné bolesti by mali byť starostlivo sledované lekárom . Zatiaľ čo niektorí zadná práce je považovaný za falošný práce, môže byť iné bolesti spojené s skutočné veci . Tak sa určite poraďte sa so svojím pôrodníkom , ak ste sa stretli späť pains.Different lekári pracovnej odporučiť rôzne veci k boju proti bolesti chrbta počas tehotenstva , vrátane použitia "brušný pás " , ktorý pomáha podporovať brucho a chrbát , ľahká cvičenie , aby pomohla posilniť a pretiahnuť chrbtové svaly , telo vankúše používané v noci , ktoré vám umožní spať na vašej strane s podporou a tehotenstvo masáže . Použitie liekov všetkého druhu sa dôrazne neodporúča počas tehotenstva , takže je najlepšie pre prácu v týchto prírodných approaches.Back bolesti počas tehotenstva nemusí zastaviť vo vašej skladby . . Prístup svoje zdravie tak , ako by ste v inom čase porady s lekárom a liečbu svoje telo dobre s dostatkom odpočinku , správnej výživy , a reliéfne programu bolesti špeciálne pre vás vaším zdravotníckym pracovníkom
By : Michelle Bery - < br >