Tehotenstvo Masáže - zvládanie stresu narodení dieťaťa

dôležitou pomôckou k príjemnému zážitku tehotenstvo je tehotenstvo masáž . Ako sa vaše tehotenstvo pokračuje a váš žalúdok zväčšenie môžete zažiť fyzickej bolesti a bolesti v rôznych častiach tela . Úľava sa tejto bolesti môže byť poskytnutá iba masérov , ktorí sa špecializujú na prenatálnej masáže . Masáž uľavuje od bolesti , pretože to zlepšuje funkciu svalov a kĺbov , zlepšuje krvný obeh a zmierňuje duševnú a fyzickú únavu . Výhody tehotenstva masáže sú početné . Pod stresom tehotenstva vaše telo produkuje stresové hormóny . Tieto stresové hormóny sa cítil nielen vás , ale aj vaše dieťa . Znížením stresu , cez masáže , môžete zvýšiť úroveň pohodlia Vášho nenarodeného dieťaťa . Okrem toho , môže masáž zmierniť vaše svalové bolesti a bolesti , ktoré môžu byť veľmi nepríjemné , hovoriť najmenej . Ale skôr , ako rozhodne o masážne terapie mali by ste sa najprv poradiť so svojím lekárom , aby sa ubezpečil , že sú vhodné pre masáže . Mali by ste byť opatrní a zároveň ide o tehotenstvo masáže a iba využiť služby vyškolených prenatálnej masáž terapeutov . Prenatálnej masáž , masáž terapeut používa masážne techniky , ktoré sa sústredí na ženy , krku , chrbta a panvovej regióny , oblasti , najčastejšie negatívne ovplyvnené tehotenstva . Ďalšiu starostlivosť sa majú prijať , pričom sa masáž je vaša pozícia . Vzhľadom k tomu , nemôžete ležať na bruchu , budete najčastejšie kladený na vašej strane vankúše pre podporu . Zatiaľ čo tam sú špeciálne stoly určené , aby priestor pre bruchu , väčšina terapeutov radšej si môžete oddýchnuť na vašej strane . Tehotné matky sú veľmi citlivé a maséri budú musieť byť opatrní pri poskytovaní masáží , aby sa nepoškodí dieťa v žiadnom prípade . Ak chcete zabezpečiť tento výsledok intenzitu masáže je tiež veľmi dôležité . Vzhľadom k tomu , tehotenstvo masáž je špeciálna , nájsť terapeuta , ktorý sa špecializuje na prenatálnu masáž môže byť trochu ťažké . Všetky terapeuti nemusí byť schopný pristúpiť na vašu žiadosť o masáž . Niektorí nemusia mať skúsenosti a niektoré nemusia mať čas , aby vás prijať ako pacienta vôbec . Odborníci v tehotenstve masáž doporučujeme , aby tehotné ženy majú masáž aspoň raz za mesiac . To je , aby ich oživený a pripravený pre skutočné narodenia . Bez ohľadu na to , ako ďaleko ste od skutočného doručenia Vášho dieťaťa , pravidelné tehotenstva masáž je najlepší liek na vás a vaše dieťa zdravé a šťastné
By : . Apurvashree