Tehotná ? Dajte svoje nenarodené dieťa Omega 3 DHA bezpečne - štúdie Zaujímavé výsledky

nedávna štúdia hlásené v Anglicku , The Lancet , z 11.875 tehotných žien neskúmala , deti tých , ktorí konzumujú viac rýb ( Viac ako 12 oz týždeň ekvivalent 2 alebo 3 rybie múčky ) , mali vyššie úrovne kognitívnych schopností , prosociálneho správania , zlepšenie motorických a verbálnych schopností . Deti matiek , ktoré jedli menej než 12 oz mali vyššie riziko nízke verbálnych zručností a zlé sociálny rozvoj . Aj keď sme diskutovali o bezpečnosti rýb v pobrežných vodách , a obmedzení navrhnutých podľa vlády USA , že tehotné ženy by mali obmedziť ich príjem , príliš veľa štúdií ukazujú výhody pre rozvojové plodov a detí pre nás nie je pozorne pozerať . Je na čase obrátiť sa na alternatívy . Dr Joseph Hibbeln , jeden z popredných svetových autorít na Omega - 3 mastných kyselín , v rozhovoroch a článkoch , sa uvádza , že je veľmi dôležité DHA pre tehotné ženy a ich nenarodené dieťa . Pretože mozog dieťaťa vyvíja , DHA je nevyhnutná pre rozvoj nervovej dráhy a neuróny tak , že mozog rastie viac synapsií . Ako Dr Hibbeln ďalších štátov , to načasovanie je dôležité pre deti . Inými slovami , máte len raz , aby sa toto právo . Vyvstáva otázka, ako moc DHA je dosť pre tehotné ženy ? Podľa štúdie Lancet , mamičky - k - byť mali jesť minimálne 340 g rýb týždenne alebo dve až tri jedlá z rýb týždenne . Dnešný výskum jasne ukazuje na obrovské výhody DHA z rybieho tuku , skôr než zdroj zeleniny /olej . Možno , že keby sme neboli kúpanie v olej zo semien z ​​našich potravín , DHA z oboch zdrojov by bolo prospešné , ale to , čo chýba v našej strave je dnes ryby , nie viac semien alebo rastlinný olej . Nájsť dobrú Omega 3 EPA DHA doplnok bude trvať nejaké kopanie . S mnohými potravinárskych stupňa rybích olejov na regáloch dnes , to je veľmi dôležité , olej sa farmaceutické triedy . Prick jednoduchý test kapsule dáme vám vedieť kvalitu . Nájdite si čisté tekutej forme , fľaškové sklo , ktoré je nevyhnutné pre oxidačný proces , a uistite sa , že sú výrobca , nie dodávateľ . Kapsule skrývať celý rad vecí , ktoré je dôvod , prečo mnohí trpia zažívacie ťažkosti
By : . Lois Smithers