Prírodné Dôvody neplodnosti a niektorí riešili

Pre mnoho žien sa snaží otehotnieť , nie je tak jednoduché , ako sa zdá . Neplodnosť je veľkým problémom ovplyvňuje mnoho ľudí v modernom svete , ale mnoho ľudí si neuvedomuje , že veľa problémov neplodnosti môžu byť riešené prirodzenou cestou . Ak nie ste trpia neplodnosťou z dôvodu mechanického problému s vaším telom , s najväčšou pravdepodobnosťou nemôžete otehotnieť z dôvodu ďalších faktorov v priaznivo základnou príčinou neplodnosti je váš nesprávny životný štýl . Takže , prvá vec , ktorú musíte urobiť , je , aby prijali všetky potrebné opatrenia s cieľom zlepšiť vaše celkové zdravie . Urob si svoj ​​výber životného štýlu múdro , a pokúsiť sa opraviť všetky veci , ktoré robíte zle , napríklad , jesť vyváženú stravu , dodržiavať pravidelný plán fyzickej aktivity a predovšetkým sa relaxed.Poor zdravie vedie k narušeným stave mysle , čo je najväčšou prekážkou v otehotnení . Staré porekadlo o zdravej mysle v zdravom tele je pravda , naozaj , ale to ešte pretiahnuť, musí si myslíte , že prináša nový život iba v zdravom tele inak problémy multiply.Eat zdravé jedlo na dennej báze , a myslieť to ako prirodzený spôsob , ako otehotnieť . Zdravá strava znamená veľa ovocia a zeleniny , mlieka a mliečnych výrobkov a proteínových produktov . To všetko vám viac energie a pomôže váš reprodukčný systém fungovať properly.Make , že budete mať minimálne pol hodiny cvičenia trikrát týždenne . To je absolútne nevyhnutné pre udržanie optimálnej hmotnosti a určité množstvo energie . Ak sa snažíte otehotnieť , musíte urobiť nejaké kardiovaskulárne cvičenie , ktoré vám pomôže udržať krvný obeh tečúcou riadne , ktorý dá podnet k vašej reprodukčný systém . Kardiovaskulárne cvičenie zvyšuje pravidelné ovulácie a pomáha pri výrobe hormones.It je tiež dobrý nápad urobiť silový tréning , ktorý bude nielen zvýšiť svoju hustotu kostí , ale tiež pomôcť pri budovaní svalovej hmoty a zbaviť sa akéhokoľvek prebytočného tuku . Musíte vedieť , že prebytočný tuk môže byť jedným z faktorov , ktoré spôsobujú neplodnosť . Mnohokrát , otehotnenia prirodzene , po tom, čo obaja partneri stratili weight.You by nemali byť fajčenie alebo konzumácia veľa alkoholu , ak sa snažíte otehotnieť . Každý vie , že je to niečo , čo by ste nemali robiť počas tehotenstva , ale tiež to môže ovplyvniť vaše šance na otehotnenie . Pitie raz za čas nebude skutočne ovplyvniť vaše šance na otehotnenie , ale nadmerné pitie a fajčenie môže spôsobiť problems.If chcete otehotnieť , začnite sa snaží , keď ste ešte mladý a energický . Čím je človek starší , tým menej rastú šance na otehotnenie a ďalšie riziká , ktoré majú dieťa s vrodenými vadami . Avšak , ak ste v dokonalé zdravie a sú mladé v srdci , ak nie roky , môžete otehotnieť , aj keď ste trochu older.In vitro fertilizácie , konvenčná medicína je najviac predpísaný liek na problémy s neplodnosťou , je drahé , nebezpečné , a má mieru úspešnosti len 14 % , ale len málo z toho v šiestich párov , ktoré zažívajú neplodnosť sú si vedomí účinnosti a bezpečnosti poskytovanej širokú škálu alternatívnych treatments.The alternatívnych spôsobov liečby , sú v skutočnosti nič iné ako zdravý rozum a prírodné spôsoby , ako zlepšenie fyzickej a duševné zdravie . Patrí medzi ne vyváženú stravu , cvičenie a relaxačné techniky a alternatívne terapie
By : . Keith Tennent