10 tipov pre zostať zdravý prirodzene v priebehu tehotenstva

1 ) Tehotenstvo a byliny . Dobre , tak si tehotná . Skvelé ! Najdôležitejšie 9 mesiacov svojho života . Najdôležitejšie 9 mesiacov zostať zdravý a cítiť sa bez stresu . Ale budete musieť zostať zdravý , bez toho, aby čerpanie systému plné umelo vytvorených liekov . Lieky by mali byť použité iba v prípade núdze , ale mnoho časov v priebehu tehotenstva sa budete cítiť pod psa , pod par a to ako fyzicky , tak psychicky . Ak nechcete obrátiť na drogách čo obrátiť ? V skutočnosti existuje mnoho spôsobov , ako zostať zdravý v priebehu tehotenstva . Všetky z nich sú založené na prírodnej medicíne . Všetky z nich môže byť účinný v pomôcť vám vyzerať skvele a cítiť sa skvele hodí pre najvýznamnejšie 9 mesiacov svojho života . Byliny sú prvou oblasťou pozrieť at.So , čo sú zač ? Aké sú hlavné spôsoby , ako udržať zdravé počas tehotenstva ? Tento článok je prvý zo série 10 , ktorý sa bude zaoberať dobrý pocit a vyzerá skvele , keď ste pregnant.The prvú oblasť , idem sa pozrieť na je tehotenstvo a byliny . Byliny sú prírodné . Bylinky sa používajú pri liečbe zdravotných problémov po tisíce rokov a môžu byť použité na pomoc vám cítiť sa dobre a vysporiadať sa s nejakým spoločným tehotenstva a každodenné ailments.Today väčšina z nás zanedbávať im ale môžu helpyou potrebujete vedieť , však , ktoré byliny sú bezpečné pre použitie počas tehotenstva a ktoré sú lepšie sa vyhnúť .. Musíte vedieť , aké riziká môžu byť zapojené do použitia bylín . A to n't na teba nezabudnem shoulsd vždy poraďte sa s lekárom skôr , než použitie.Medzi rizík : a ) Byliny môže viesť k potratu , poškodenie plodu alebo predčasné birth.b ) keďže , predpísané lieky sú predmetom skúmania z hľadiska bezpečnosti podľa FDA vitamíny a prírodné byliny nejdú cez validácia bezpečnosti process.c ) Niekoľko bylinné produkty na predaj môže prípadne obsahovať zložky , ktoré sú kontraindikované v pregnancy.d ) Profesionálne poradenstvo uzatvárať FDA je , že ak ste tehotná , nesmiete užívať akýkoľvek bylina bez predchádzajúcej konzultácie so skúseným bylinkár , vaša pôrodná asistentka a lekár . To , samozrejme , zmysel Bolo by hlúpe , aby sa nič ani prírodné bylinné bez predchádzajúcej kontroly na svojich safety.Herbs by ste počas tehotenstva neberie , . ) Modrá Cohosh - môže vyvolať pracovné b ) Goldenseal - to by mohlo prekročiť placenta . c) Dong Quai d ) Ephedra e ) Yohimbe f ) Mučenka g ) Pennyroyal.Herbs , ktoré sú bezpečné , aby sa v priebehu tehotenstva : a ) Zázvor - zázvor sa používa už stovky rokov pri liečbe choroby a nevoľnosti . b ) Ovos a ovsené slamy , to sú veľké zdroje vápnika a horčíka a pomôže vám kontrolovať úzkosť , nepokoj a bolesť kože . c) listy mäty piepornej , opäť užitočné pri pomoci riadiť rannú nevoľnosť a nadúvanie . d ) malina list , to obsahuje veľa železa , takže môže pomôcť zvýšiť produkciu mlieka , znížiť nevoľnosť a dokonca pomáhajú kontrolovať a znížiť pôrodné bolesti . e ) Brest kôra - použiť vnútornej kôry . To vám môže pomôcť s vaginálnou irritation.Additionally cesnak , púpava a harmanček sú známe pre svoje liečivé vlastnosti . Harmanček je relaxačné a môže vám pomôcť zaspať , kým cesnak je skvelé pre krv , a púpava môže pomôcť uľahčiť mierne edema.In súhrnné bylinky , pokiaľ je správne a rozumne a po konzultácii s pôrodnou asistentkou a profesionálne bylinkár prijatá , vám môže pomôcť , aby aj naďalej cítiť sa zdravo a vyzerať skvele v priebehu tehotenstva . Rovnako ako s ničím iným niektoré z nich majú obrovské výhody , ale iní by to ublížiť . Uistite sa , že care.A pripomenutie, ide o prvú z 10 článkov o využívaní alternatívnej medicíny v tehotenstve . Pozrite sa na číslo 2 v sérii : " . Tehotenstvo a aromaterapia "
By : Paul Costello