Návrat do práce po tehotenstve

Akonáhle sa vrátite k práci , môžete pokračovať dojčiť . Ak bývate blízko do práce alebo mať na mieste škôlky , budete môcť dojčiť počas prestávok . Ak to nie je možné , máte dve možnosti : 1. Udržujte svoje dodávky mlieka pomocou vysoko kvalitné automatické elektrické odsávačky vyjadriť mlieko počas dňa . Uložte mlieko , ktoré budete zbierať pre stráženie detí . 2. Ak nechcete alebo nemôžete čerpať v práci , môžete postupne nahradiť denné kŕmenie sa vzorce , zatiaľ čo vaše doma , ale napriek tomu aj naďalej zdravotná sestra v noci a ráno . Mlieko vaše telo produkuje nemusí stačiť , aby sa vaše dieťa spokojní , aj keď potrebujete len tak pre 2 kŕmenie . Výhody čerpanie v práci Pumping na prácu pomôže stimulovať produkciu mlieka , takže budete mať veľa dispozícii , keď príde čas kŕmenia . Môžete tiež zbierať mlieko budete pumpovať , takže vaše dieťa bude mať zdravotné a nutričné ​​výhody materského mlieka , aj keď tam nie sú . Ak chcete robiť veci lepšie , čerpanie môže byť ideálny spôsob , ako sa cítiť spojenie pre Vaše dieťa počas pracovného dňa . Aj keď to môže vyzerať ako hádka , mnoho matiek si , že prínosy prsníka čerpacie ďaleko outweight nepríjemnosti . Ak chcete spravovať čerpanie v práci , musíte mať nasledujúce : 1. Odsávačka materského mlieka , pokiaľ možno plne automatické elektrické čerpadlo so sadou kolekcia dvojité , takže môžete čerpať oba prsníky súčasne . 2. Fľaše alebo vaky pre zachytávanie a skladovanie mlieka . 3. Prístup k chladničke alebo chladnejšie udržať mlieka chlad , až sa vrátite domov . 4. Prsné vložky , ktoré pomáhajú chrániť vaše oblečenie , ak začnete úniku . Uistite sa , že ste si zvykli na čerpanie , ako sa vrátiť do práce , takže budete vedieť , čo očakávať a ako to cíti . Budete mať oveľa istejšie pri čerpaní pri práci , ak už viete , že si môžete vyrobiť dostatok mlieka . V práci , budete chcieť mať niekde , že je preč od všetkých ostatných , keď sa čerpadlo , napríklad prázdne kancelárii alebo v prázdnej miestnosti . Týmto spôsobom budete mať od všetkých ostatných , a môžete mať pokoj pokoj , ktoré potrebujete k čerpadlu . Vo väčšine úradov , by to nemal byť problém . Pre časový rámec , budete chcieť , aby čerpadlo každé 2 - 3 hodiny , ak je to možné . Ak sa vám nedarí , bude každé 4 hodiny alebo tak musieť stačiť . Po dokončení čerpania, ukladanie mlieka do vriec alebo fliaš , čistenie sami , a potom sa vrátiť do práce . Keď sa vrátite domov , môžete kŕmiť mliekom , aby vaše dieťa rastie
By : . Julia Sullivan