| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • V prvých šiestich týždňov tehotenstva

    Materské mlieko je to najlepšie jedlo , ktoré môžete dať svoje dieťa . Materské mlieko je kompletný zdroj potravy , ktoré obsahujú všetky živiny , vaše dieťa je potrebné - aspoň 400 z nich , aby som bol presný , vrátane hormónov a chorôb bojových látok , ktoré nie sú nájdené vo vzorci . Nutričné ​​make - up v materskom mlieku sa prispôsobí potrebám vášho dieťaťa , zatiaľ čo on alebo ona rastie a rozvíja sa . Okrem mozgu budovy , v boji proti infekciám výhody materského mlieka , ktoré nie je vzorec môže zodpovedať , ošetrovateľstvo tiež pomôže vytvoriť zvláštne puto medzi vami a vaším dieťaťom . Keď ošetrovateľstvo , vaše dieťa sa vyžíva v kontakte , maznanie a držanie - ktoré budete rovnako . Vzhľadom k tomu , prsia kŕmenie môže trvať až 40 minút alebo viac , mali by ste si vybrať útulné miesto pre ošetrovateľstvo . Atmosféra je veľmi dôležité , dokonca viac tak v prvých dňoch dojčenia , keď ste stále snažia dostať na kĺb . Ak sa vám ľahko rozptýliť hlukom , niekam pokoj . Vždy by ste sa mali držať svoje dieťa v polohe , ktorá nenechá vaše ruky alebo zadnej bolí . To funguje najlepšie podporovať zadnej hlavu vášho dieťaťa pri ruke , aj keď o akú pozíciu si vyberiete , závisí na tom , čo je oveľa pohodlnejšie pre vás . Pri podpore svoje dieťa , môže dojčiace vankúš niekedy byť veľká pomoc . Nikdy by ste nemali kŕmiť , kým vy aj vaše dieťa sú pohodlné . Venujte pozornosť tomu , ako vaše prsia cítiť , keď vaše dieťa západky tak , ako jeho ústa by mala pokryť väčšinu dvorca pod bradavkou a bradavky by mali byť ďaleko späť do úst dieťaťa . Zatiaľ čo niektoré ženy sa prispôsobili dojčenia ľahko , iné mamičky je ťažké sa naučiť . Ak máte pocit , odradiť , vždy viem , že nie ste jediný . Každý , kto sa cíti inak , keď začína , to všetko závisí na matku a situácie . Dojčenie bude trvať praxi . Preto by ste mali dať si toľko času , koľko je potrebné , aby si to až na druhú prirodzenosťou . Vždy sa to jedného kŕmenie naraz . Ak máte zlý deň , poviete si , že to bude lepšie . Majte na pamäti , že všetky problémy sú dočasné , ako budete ošetrovateľstva ako pre vaše šesť týždňov po pôrode vyšetrení . V prvých šesť týždňov bude aj dobrodružstvo a školenia. Nemôžete očakávať , že vie všetko , keď začnete , čo je miesto , kde sa príprava a prax bude naozaj pomôže vyniknúť . Čím viac budete dojčiť , tým viac sa dozviete . Budete tiež vybudovať puto so svojím dieťaťom - čo je niečo , čo budete mať vždy po zvyšok svojho života