Prečo Rybí olej pre tehotné ženy je absolútne zásadný Dnes

Tam bola veľa v tlači v poslednej dobe o rybí olej pre tehotné ženy , s nedávnymi dôkazy o tom , ešte viac výhod pre matku a dieťa , než predtým . Tu sú niektoré z nich , a údaje o tom , ako vybrať tie najlepšie a najbezpečnejšie oil.With našej prívod čerstvého rybieho výrazne obmedzená kvôli množstvu toxínov , ako sú ortuť a arzén , dennú dávku omega - 3 doplnok , je najlepším riešením , a vysoká kvalitný rybí olej pre tehotné ženy , bohaté na DHA tukov je najlepšie, zvlášť keď sa odhaduje , že viac ako 85 % trpí nedostatkom it.The dvoch najdôležitejších Omega - 3 mastné kyseliny sú DHA a EPA , DHA zodpovedné za väčšinu úžasný prínosy pre zdravie . Tie sa ukázali veľmi pomôcť s vývoj plodu , vrátane ochrany zdravia a správne fungovanie mozgu , zlepšenie zraku a menším rizikom akýchkoľvek správanie problems.In adičnej nedávnych štúdií v Anglicku ukázali významný nárast v koordináciu ruka - oko aj s zlepšenie porozumenia a verbálne zručnosti s denným DHA doplnok , zarábať im prezývku " chytré kapsule . " , rovnako ako je dôležité pre dieťa , matky taky budú mať prospech zo zdravších tehotenstva a pôrodnej hmotnosti s menším rizikom predčasného pôrodu . Avšak , každý môže mať prospech z tohto Super oleja vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam , ako je napríklad prevencia mŕtvice a znižuje vysoký krvný tlak a cholesterol.The Európska únia dokonca odporúča tehotným matkám zobrať aspoň 200 mg DHA denne , aby pomohla zabezpečiť správne vývoj plodu ! Problém s väčšinou z rybieho oleja pre tehotné ženy na súčasnom trhu je to , že má málo DHA a veľa menej užitočné EPA , pretože je lacnejšie na výrobu a mnohí nie sú aktuálne informácie o najnovšom výskume . Tiež sa uistite , že bol molekulárne destilovaný odstrániť všetky nečistoty , ako je ortuť , ktorá môže nájsť svoju cestu do nízkej kvality supplements.If telo vyžaduje viac EPA potom to možno ľahko previesť DHA do neho , ale nie naopak , jedným z dôvodov , Prečo DHA je tak oveľa beneficial.It je tiež dôležité , aby sa zabránilo olej z tresčej pečene všeobecne , ale najmä počas tehotenstva , pretože obsahuje vysoké množstvo vitamínu A , ktorý je veľmi toxický pri vysokých levels.With viac nedávnych štúdií ukazuje sľubné známky DHA Omega - 3. pomáha s autizmom a ADHD , ukazuje máme veľa čo učiť ešte z tejto vzácnej látky , a prečo je tak dôležité , rybí olej pre tehotné ženy , ako pre matku a dieťa today.If by ste sa chceli dozvedieť viac o vysoko kvalitný rybí olej doplnky ja osobne beriem každý deň , navštívte mojej webovej stránky dnes
By : . Rich Hawkins