Najlepšie Prenatálna Vitamíny

Prenatálna Vitamíny : Prenatálna Vitamíny sú špeciálne formulované multivitamíny , ktoré tvoria pre všetky nutričné ​​nedostatky v strave matky počas tehotenstva . Prenatálne vitamíny môžu obsahovať celý rad vitamínov a minerálov , ich kyselina listová , železo , a obsah vápnika sú najdôležitejšou súčasťou prenatálnej kyseliny vitamins.Folic : Najlepšie prenatálne vitamíny budú obsahovať okolo 800mcg kyseliny listovej je dôležitý pre rast nenarodeného dieťaťa . Kyselina listová je základná živina , v priebehu tehotenstva . Kyselina listová sa ukázala • Znížiť riziko defektov neurálnej trubice • Podporovať normálneho bunkové delenie a rast • Podpora normálnu tvorbu stavebných kameňov DNA • Podporovať vývoj plodu centrálneho nervového systému • Znížiť riziko mozgu a miechy defectsIron : Najlepší prenatálne vitamíny bude obsahovať asi 20 mg železa . Železo je veľmi dôležitou súčasťou prenatálne vitamíny , pretože asi jedna tretina matiek železa budú odovzdané na jej vyvíjajúce sa dieťa . Nedostatky v železo môže viesť k ťažkým narodenia defects.Iron ukázali • Buďte zodpovední za pomoc i matku a krv dieťaťa prenášať kyslík • Podpora fetálny tkaniva growthCalcium : Vápnik potrebuje výrazne zvýšiť v priebehu tehotenstva , bude najlepšie prenatálne vitamíny obsahujú aspoň 300 mg vápnika . Veľký prenos vápnika dochádza medzi matkou a plodom v celom tehotenstve . Prvé tri mesiace matka ukladá vápnik v kostiach a v posledných troch mesiacoch , kedy kostrové rast je na svojom vrchole zárodok čerpá zo skladu matky vápnika . Vápnik nedostatky by mohli poškodiť matkinej zuby a bones.Calcium ukázali • Pomocník matka udržať normálny krvný tlak a rovnováhu vody počas tehotenstva • Povoliť kosti dieťaťa a zuby na formWhy brať prenatálne vitamíny : To môže byť ťažké získať adekvátny nutričný príjem v normálne strava počas tehotenstva , budete mať vyššiu nutričné ​​potreby pre vyvíjajúce sa dieťa . Prenatálne vitamíny sú formulované tak , aby sa uistil , matka a jej dieťa dostane správne množstvo živín . Prenatálne vitamíny sú nevyhnutné . Keď vziať prenatálne vitamíny : Je odporúčané, aby sa prenatálne vitamíny po celé tehotenstvo , vzhľadom k tomu , že v rôznych fázach tehotenstva sa potreba rôzne vitamíny a minerály . Prenatálne vitamíny môžu tiež naďalej užívať po tehotenstve vzhľadom k jeho skutočnému obsah vitamínov a minerálov . Najlepšie Prenatálna Vitamíny : Vo forme tabliet prenatálne vitamíny sú ťažko konzumovať a majú veľmi nízku účinnosť pre nutričné ​​vstrebávanie . Najlepšie prenatálne vitamíny budú izotonické , ktorý je schopný doplniť , čo umožňuje telu robiť menej práce pre dosiahnutie maximálnej vstrebávanie živín a zaistiť si potrebné vitamíny a minerály . Izotonický stav ( Liquid , ktorý nesie rovnakú chemickú podobnosť v tele krvi , plazmy a slzy ) umožňuje živiny prejsť priamo do tenkého čreva a rýchlo vstrebať do krvného obehu
By : . Richard Bonney