Omega - 3 mastné kyseliny sú tzv " tuky života " , ako oni hrajú veľmi dôležitú úlohu v našom zdraví a pohodu ! . Čo je dôležité Omega 3 mastných kyselín pre tehotné ženy ? Zistite si , odborné odpovede v tomto článku.Globální západnej strava stala závažným nedostatkom Omega 3. Táto skutočnosť by mala byť venovaná zvláštna pozornosť by dojčiace matky a tehotné ženy . Omega 3 mastné kyseliny pre tehotné ženy sú ešte väčší význam , pretože hrajú zásadnú úlohu v rozvoji a raste fetus.DHA a EPA omega - 3 mastných kyselín zohrávajú kľúčovú úlohu vo vývoji mozgových buniek , nervový systém a kognitívne funkcie rastúceho plodu . Plod odvodzuje svoje omega - 3 požiadavky z matkinej stravy . Bohužiaľ , priemerný západnej strava je stále nedostatok omega - 3 mastných kyselín . To znamená , že plod je riziko retardovaného duševný rast , pokiaľ omega 3 mastné kyseliny pre tehotné ženy a dojčiace matky nie sú riadne dopĺňané cez ich diet.Our mozog sa skladá z 60 percent tukov a približne polovica z nich sú DHA , čo je mimo najdôležitejšie Omega 3 mastné kyseliny ! To ukazuje , že je dôležité DHA Omega 3 pre rastúci plod a baby.The FDA odporúča obmedzenú konzumáciu rýb pre doplnenie omega 3 mastné kyseliny pre tehotné ženy a dojčiace matky . To je preto , že ryby obsahujú nebezpečné toxíny a ťažké kovy , ako je ortuť , PCB , olovo , atď v dôsledku priemyselného znečistenia vo vodách oceánu worldwide.These toxíny nahromadené v tele rýb a predstavujú obrovskú hrozbu pre rast plod , pokiaľ sú konzumované matkou . Ortuť je neurotoxín , a je známe , že majú početné nepriaznivé účinky na rozvoj fetus.Safe doplnenie omega 3 mastných kyselín pre tehotné WomenTo dosiahnutie úplnej výhody Omega 3 bez rizika kontaminácie ortuťou , mali by ste použiť molekulárne destilovaný rybí tuk doplnky . Molekulárnej destilácie je proces čistenia , v ktorom toxíny , ako je ortuť , olovo , PCB , atď , sú odstránené z rýb oil.The vyčisteného rybí olej je potom zapuzdrený do stravy a je úplne bezpečné pre ľudskú spotrebu . Je to najlepší spôsob , ako dosiahnuť úžasné zdravotné prínosy omega - 3 mastných kyselín , bez rizika toxins.A správneho príjmu omega - 3 mastných kyselín pre tehotné ženy a dojčiace matky je veľmi dôležité pre správny vývoj imunitného systému , duševný rast a vizuálny vývoj baby.Only spoliehať na diétu pre správne omega - 3 suplementácia nemusí stačiť . Štúdia vykonaná na Mayo klinike v roku 1991 navrhol , že iba 19 % tehotných žien bol riadne omega - 3 príjem prostredníctvom svojho jedálnička ! Prenatálne vitamíny a doplnky stravy nemajú Omega 3 je v nich . Čistenej rybí olej doplnky sú najlepšie prostriedky na dosiahnutie denné omega 3 mastné kyseliny pre tehotné a dojčiace ženy a zaisťujú optimálny vývoj plodu a rastúce dieťa