Je to bezpečné , aby sa prášky na spanie počas tehotenstva ?

Bohužiaľ , veľké množstvo tehotných žien nájsť sami zápasí s nespavosťou u nejakého bodu v ich tehotenstva . Tak , oni sa opýtať , môžem vziať prášky na spanie , keď som tehotná ? Mnohí lekári sú pochybujú , či predpisovaní spánok pomáha , pretože môže byť návykové , a to nielen pre tehotné matky , ale na nenarodené dieťa . Ak máte mix prášky na spanie a tehotenstvo sa môžete ocitnúť s novorodencom s prášok na spanie addiction.If vaše nespavosť je ťažké sa však , že by bolo rozumné , aby opýtajte sa svojho lekára , môžem vziať prášky na spanie ? Možno zistíte , že aj keď lekár je ochotný poskytnúť vám s liekmi na predpis , mohla by byť pohodlné odporúčať over - the - counter liek , ako je Tylenol PM . Diphenhydramine , sedatívne zložka , je účinná látka v Benadryl je považovaný za liek triedy B , čo znamená , že bolo preukázané , že je bezpečné pre tehotné ženy , na základe štúdií na zvieratách , aj keď žiadne presvedčivé klinické skúšky boli vykonané . Bohužiaľ , nie sú tam žiadne spacie lieky , ktoré sú triedy A , čo znamená , že seriózne štúdie u ľudí preukázali , že sú bezpečné pre tehotné ženy a plod v tele babies.While väčšina lekárov zrejme pocit , že prášky na spanie a tehotenstvo nie sú dobrá kombinácia , možno zistíte , tam sú niektoré ďalšie veci , ktoré môžete urobiť , aby pomohla lepšie spať , keď ste tehotná . Pretože časť vášho problému s spánku môže mať čo do činenia s vašou tehotné tvaru , skúste spať na boku s vankúšom medzi kolenami . Existuje tiež celý rad telesných vankúšov špeciálne navrhnutých pre tehotné ženy , takže môžete byť schopní nájsť niečo , čo vám bude oveľa viac comfortable.Sleeping prášky a tehotenstvo nemusí byť jediný spôsob , ako ísť . Starý , ale účinný domáci liek vyskúšať , je jednoducho vypiť pohár teplého mlieka pred spaním . Navyše , možno zistíte , že nemôžete spať dobre , ak máte hlad , alebo pocit , že máte nízku hladinu cukru v krvi . To dá napraviť tým , že má malú , high - proteín občerstvenia pred spaním . Môžete nájsť sami premýšľal o tom , prášky na spanie a tehotenstvo , mali by ste zvážiť , že máte problémy so spánkom , pretože nie ste schopní správne relaxovať . Skôr ako brať sedatíva , možno zistíte , že je efektívnejšie a zdravý pracovať na relaxačných techník . Cvičí jogu alebo ako klasické masáže môže mať obrovský rozdiel v tom , ako sa cítite uvoľnene . Môžete tiež cvičiť niekoľko jednoduchých hlboké dýchanie techniky a pracovať na progresívne svalové relaxácie sa dostať sa do viac pozitívneho stavu pre sleep.So , v odpovedi na otázku , môžem vziať prášky na spanie počas tehotenstva , možno zistíte , Váš lekár povedal nie , alebo naznačuje mierne over - the - counter liek na obmedzenú dobu . Vzhľadom k tomu , prášky na spanie a tehotenstvo nie sú dobrá kombinácia , budete musieť pozrieť do niektoré viac prirodzených metód , ktoré vám pomôžu zaspať . Avšak, možno zistíte , že tieto prírodné prostriedky sú rovnako účinné , a nemusíte sa obávať poškodenia vášho dieťaťa
By : . SWilson