Potraviny sa vyhnúť Kým sa snažíte otehotnieť , predsudok Diétne Úvahy

Čo jeme , má vplyv na všetky bunky v našom tele , a keď sa snaží otehotnieť , môže naša strava zohrávať kľúčovú úlohu v pomoci urýchliť dobu potrebnú k otehotneniu . Tam sú niektoré potraviny , aby sa zabránilo a zároveň sa snaží otehotnieť , a to je dôležité byť si vedomý z nich , takže si môžete urobiť informovaní choices.CaffeineCaffeine sa nachádza nielen v káve , ale je prítomný v čiernom čaji , nealkoholických nápojov , ako je cola , čokoláda a niektoré lieky proti bolesti . Účinky na telo , ak sa snažíte otehotnieť môže byť dramatický . * Pitie len jednu šálku kávy denne môže znížiť plodnosť a polovicu šance na otehotnenie u niektorých žien * Ženy , ktoré konzumujú veľké množstvo kofeínu môže zistiť , že to môže byť tri koľkokrát je ťažké si predstaviť , do jedného roka , ako tí , ktorí starostlivo sledovať ich príjem * Muži môžu byť tiež postihnuté. Kvalita a množstvo spermií môže byť znížená u pacientov , ktorí konzumujú caffeineMeatsIt je dôležité , aby sa zabránilo týmto mäsa s vysokým obsahom nasýtených tukov , pretože môžu stimulovať produkciu estrogénu , a to najmä v prípade , že zvieratá neboli ekologického chovu . Spracované mäso sa tiež nesmie byť odporučené, zatiaľ čo sa snaží otehotnieť , pretože môžu obsahovať nežiadúce additivesEggsAlthough vajcia sú zdravé potraviny pre ženy , sa snaží otehotnieť , uistite sa , jesť ekologicky vyprodukované vajcia , ako to je nepravdepodobné , že obsahujú chemické látky , ktoré môžu mať vplyv na fertilityDairy ProductsSome mliečne výrobky sú na zozname potravín , aby sa zabránilo a zároveň sa snaží otehotnieť . V celku , ekologickej produkcie je v poriadku , pretože to neobsahuje chemické látky a hormóny , ktoré sú všeobecne používané k zvýšeniu produkcie . Hoci organické jogurt je všeobecne prospešné , niektoré ovocie z nich majú vysoký podiel cukru a tie by mali byť avoidedAlcoholBoth partneri by mali prestať piť alkohol , keď sa snažia otehotnieť . To môže ovplyvniť dobré fungovanie pečene , čo eliminuje nadmerné toxíny a hormóny , a môže mať vplyv na kvalitu spermií a množstvo . Samozrejme , vedieť , ktoré potraviny sa vyhnúť , keď sa snažia otehotnieť , je len jedna polovica príbehu , pretože to je rovnako dôležité vedieť , ktoré potraviny by ste mali jesť , aby zaistila optimálny health.Very často niektoré páry stále ešte otehotnieť po niekoľkých mesiacoch sa snaží bez pomoci a skôr než nechať veci úplne náhodou , to dáva zmysel implementovať osvedčenú metódu , ktorá je zaručene fungovať
By : . Francine Parker