Otehotnenie - Nájdite svoje plodné okno

Chcete otehotnieť rýchlo , musíte najprv vedieť , kedy ste ovuláciu počas menštruačného cyklu . Mať sex počať dieťa je márne , ak to nie je vykonané počas plodného okna ženinho cyklu . Otehotnenie zvyčajne trvá niekoľko mesiacov dochádza , keď sa aktívne snaží . Sledovanie ovulácie je prvý veľký krok v snahe conceive.Start menštruačného cyklu CalendarPin ukazujúce , kedy dôjde k ovulácii počas menštruačného cyklu , je veľmi dôležité , keď sa snažia otehotnieť rýchlo . To je veľmi užitočné určiť priemernú dĺžku cyklu . To pomôže nielen nájsť približný deň ovulácie , ale tiež pomôže určiť dátum splatnosti dieťaťa , ak je tehotenstvo robí occur.An priemerný menštruačný cyklus je asi 28 dní . Ovulácia zvyčajne dochádza , o 14 pred prvým dňom krvácania nasledujúceho cyklu . To znamená , že ovulácia bude s najväčšou pravdepodobnosťou dochádza v okolí 14. deň na 28 - dňového cyklu . Pokiaľ ide o tento prípad , úrodnej okná v tomto prípade by bolo od 10 do 15 dní . To je len zovšeobecnenie , ako mnoho žien môže mať cykly tak dlho , ako 35 dní , zatiaľ čo iní môžu mať cykly tak krátka , ako 21 dní . To by ovplyvnilo deň ovulácie occurs.Chart bazálnej telesnej TemperatureTracking telesnú teplotu v celom cykle môže dať znamenie , že došlo k ovulácii . Vezmite si teplotu každý deň počas svojho cyklu , a označte teploty dole na grafe . Je dôležité , aby ste svoj ​​teplotu približne v rovnaký čas každý deň , než sa dostane z postele . Teploty prijaté v rôznych denných dobách môže skresliť výsledky . Mierny pokles teploty môže signalizovať , že ovulácia prebieha , alebo sa occurred.When urobil mesiaca na mesiac , zmapovanie bazálnej telesnej teploty môže dať predstavu o tom , čo je za deň ovulácie sa stane . Po niekoľkých mesiacoch grafov , budete s najväčšou pravdepodobnosťou bude môcť určiť . Potom, čo deň ovulácie je určená , načasovanie pohlavný styk za účelom otehotnenia bude viac advantageous.Monitor krčka mucus ženy cervikálny hlien textúry a konzistencie sa mení v priebehu menštruačného cyklu . V priebehu neplodných dní , bude cervikálny hlien je hustý , lepkavý , alebo takmer neexistujúce . Na plodných dní , bude cervikálny hlien jasné a výtok , s vajcom biele konzistencie . To by malo trvať niekoľko dní . Jedná sa o najúrodnejšia typ hlienu krčka maternice , a poskytuje najlepšie prostredie pre spermie cestovať dovnútra Zmapovanie tento hlienu krčka maternice , dôsledne na základe mesiac po mesiaci sa nakoniec ukáže vzor plodných dní v priebehu ženského cyklu . Párovanie týchto zistení s bazálnej telesnej teploty grafov dá jasne najavo , keď ovulácie occurs.Time styk AppropriatelyOnce deň ovulácie je vyzdvihnutá , načasovanie styk sa stáva jednoduchšie , keď sa snažia otehotnieť . Je dôležité si uvedomiť , že mať sex , než dôjde k ovulácii je najviac prospešný . To je preto , že spermie bude už prítomný , keď sa vajíčko uvoľní , optimalizácia šanca , že dvaja budú spĺňať . Ak sa sex stane potom, čo dôjde k ovulácii , šanca na počatie sú oveľa menej . Najlepší čas začať s pravidelnou sex je asi 6 dní pred dňom ovulácie . To by malo pomôcť zabezpečiť , že spermie sú už v pošve čakaní na zrelé vajíčko sa uvoľní . Ak sú optimálne vaginálne podmienky , môže spermie skutočne prežiť niekoľko dní . Preto , s sexuálne dní pred ovuláciou môže skutočne viesť k conception.Have Sex Každý Ostatné DayHaving pohlavia príliš často , môže skutočne poškodiť vaše šance na počatie . Mať sex každý druhý deň , aby samčeka počet spermií vybudovať . Okrem toho , že sex je príliš často môže vyschnúť hlienu krčka maternice , a tak vám sore.Having sex každý deň, počínajúc dňom ovulácie bude menej škodlivé . Šanca na otehotnenie je väčšia keď majú pohlavný styk tesne pred ovuláciou . Akonáhle dôjde k ovulácii , sex každý deň sa len uzavrieť dohodu . Ležal na pár minút po IntercourseGetting ihneď po pohlavnom styku nemusí byť dobrý nápad . To je preto , že gravitácia môže byť v skutočnosti vytiahnuť semeno od krčka maternice . Aj keď šance na gravitačnom bráni počatiu sú pomerne nízke , je to ešte možné . Spermie sú naprogramované tak , aby plávať smerom krčka maternice , ale to nie je na škodu zostať rovno na chrbte po dobu niekoľkých minút , aby sa zabránilo gravitáciu zo zníženia šance na spermie rokovania vajcia
By : . Astratta