Zábavné spôsoby , ako stratiť Tehotenstvo Hmotnosť

Priznajme si to , myšlienka straty tehotenstva hmotnosti pomocou diéty a cvičenia môže byť dosť skľučujúca . Ak ste vyskúšali tradičné spôsoby straty tehotenstva váhu a neboli úspešné potom vystúpte z tej nudné bežiacom páse a pokúsiť začleniť trochu zábavy do vášho cvičenia routine.Technology pokročila a s vynálezom gamins systémov , ako je Nintendo Wii it je možné získať skvele odvádza pot a zároveň ísť s výbuch hranie videohier . Začleniť celá rodina poskytne skvelý čas plný smiechu a stratou tehotenstva hmotnosti . Wii má niekoľko herných titulov , ktoré sú zamerané na fitness a chudnutie . Bez urážky , pán Simmons , ale je to oveľa väčšia zábava , než " sweatin " k oldies . " Ďalšie zábavný spôsob, ako prísť o tehotenstve váha je dostať svoje priateľky dohromady a urobiť štýlovú aerobiku , ktoré sa točí okolo hudby , najmä desaťročia . Štúdie vykonané na University of California v Berkley ukázali , že ľudia , ktorí pracovali z hudby boli viac pravdepodobné , držať sa ich cvičenia rutiny a zažiť väčší váhový úbytok , než tých , ktorí pracovali v tichosti . Kto vedel , že tzv Mozartov efekt by pomôcť stratiť tehotenstva tuk . Začlenením iný desaťročia rutinné nikdy sa stáva nudné a smiech a spomienky poskytne dobrý čas pre everyone.If ste typ človeka , ktorý miluje učiť sa a sú na túto výzvu a skúste brať tanečné lekcie ako zábavný spôsob , ako pokles o tehotenstve hmotnosti . Tie nemusia byť vidieť na budúci epizóde Dancing with the Stars , ale budete cítiť rovnako dobre , ak ste schopní rock mambo vo vašom obľúbenom malé čierne šaty . Ďalší skvelý spôsob , ako sa pobaviť cvičenia je , aby sa vaše deti , aby vám cvičebný videa . Všetko , čo musíte urobiť , je dostať ich pred webovú kameru a nechať vypuknúť do nejaké vtipné cvičenia pohybov a máte sami svoj ​​vlastný cvičebný videa . Ak si nie ste tech pútavé dosť pravdepodobné , že vaše dieťa je , a oni si najskôr poslať ho na YouTube , rovnako . Je to zábavný spôsob , ako prísť o tehotenstve váhu a dostať sa celá vaša rodina involved.Losing post - tehotenstva hmotnosti nemusí byť nudné . Dajte tieto myšlienky do pohybu a nebudete ani pocit , že ste cvičenie
By : . Michael W. Fitness