Pravda o vitamínoch a plodnosť

Existujú tony vitamínových doplnkov na trhu práve teraz , a mnohí z nich sú zamerané na vás - žena sa snaží otehotnieť . Majú tieto vitamínové doplnky skutočne pomôcť vašu plodnosť ? Na vitamíny jednoduchej úrovni ( a minerály ) sú nevyhnutné pre svoje telo , a sú tiež dôležité , aby vaše reprodukčné funkcie . V dnešnom svete to môže byť ťažké sa dostať vitamíny a minerály , ktoré potrebujete , pretože tam jednoducho nie je toľko živín v našej strave . Často sme sa jesť spracované potraviny , ktoré majú ich výživa vyzliekol z nich . A dokonca aj celé potraviny v blízkosti ich prírodnom stave , často pochádzajú z fariem , ktoré majú pôdu s nízkou mierou pôrodnosti v dôsledku roky abuse.So čo môžete robiť ? Po prvé , mali by ste sa vyvarovať jesť spracovaných potravín . Po druhé , snaží sa uistite sa , že ovocie a zelenina vám sú posielané z fariem , kde sa poľnohospodári skutočne tvrdo pracujú na zlepšenie pôdy Oni potrebujú zvýšiť ju pomocou prírodných prostriedkov ( a tým aj výživu jedlo . ) - Pridávať ďalšie chemikálie to bude len nižšiu nutričnú hodnotu jedla ! Ale niekedy budete mať potraviny , ktoré pochádzajú z veľkých fariem , alebo budete jesť , alebo raz za čas si jednoducho nemôže chcieť variť z ​​scratch.In ten prípad , je vitamín doplniť dobrý nápad ? Opäť platí , že to nie je vždy jasné . Nie všetky doplnky sú vytvorené rovnako . Niektoré z nich sú vyplnené s vitamínmi , ktoré boli vyrobené synteticky v laboratóriu . Tieto vitamíny , ktoré nie sú prirodzené , sú naozaj ťažké na vašom tele . V skutočnosti , vaše telo bude musieť pracovať tvrdšie len spracovať nich - , ktoré ťa mohol vyčerpať z ešte viac živín ! Mali by ste sa držať ďalej od týchto vitamínov ( ktorý , bohužiaľ , sú väčšinou tie , ktoré možno kúpiť v lekárni alebo obchode so zmiešaným tovarom zmiešaným tovarom ! ) Ak chcete, aby sa vitamín doplnok , pozrite sa na ten , ktorý je vyrobený z vitamínov , potravinových báze . Jedná sa o vitamíny , minerály a ďalšie živiny získané z potravinových zdrojov . Niektoré z nich môžu byť špecificky kultivovaný z potravín , ktoré produkuje veľké množstvo určitej živiny . Niektoré z týchto doplnkov obsahuje byliny , ktoré majú vysokú hladinu vitamínov minerálnych látok v nich . Potraviny na báze doplnky sú najlepšie , pretože vitamíny a minerály sú prírodná forma , ktorá sa ľahšie vstrebáva - a používa vaše telo . Môžete rýchlo zlomiť vitamíny potravín na báze dole a živiny dostať priamo do krvi a právo na prácu , pretože should.When ste ako sa vaše vitamíny , minerály a ďalšie živiny , týmto spôsobom , ste stále skutočným prínosom , a je tu veľká šanca , vaša plodnosť skutočne zvýši . Niektoré zmeny môžu vidieť rýchlo sa zvyšuje energiu a lepší prístup . Ak užívate komplexný doplnok s bylinkami k zvýšeniu vitamínu /minerálne rovnováhu a poskytuje ďalšie výhody , môžete vidieť svoje cykly začínajú regulovať a mať zvýšenie vašej úrodnej krčnej mucus.If ste sa rozhodli pre výskum vitamíny , minerály a plodnosti doplnky a dať dohromady svoj ​​vlastný doplnok protokol budete často vidieť výsledky , ktoré cielite rýchlo a efektívne
By : . Kristen Burgess