Tehotenstvo Menštruačný kalendár - Klady a zápory

Keď si bol mladší , pravdepodobne ste si mysleli , že časté sex a zákon priemerov by malo stačiť , aby ste tehotná . Bohužiaľ , počatie je trochu zložitejšie , než to , že najmä pre páry , ktoré majú problémy s plodnosťou . Aj keď spermie môžu žiť až tri dni vo svojom lone , sa zrelé vajíčko je len asi 24-48 hodín . Načasovanie styk okolo ovulácie , alebo svoje najplodnejšie dni , je kľúčom k počatiu . Môžete si predpovedať tento krátky okno plodnosti pomocou kalendára tehotenstva ovulácie a bazálny teplomer sledovať svoje plodné dni . Aj keď je to jeden z najjednoduchších a najlacnejších spôsobov , ako vytvoriť svoj ​​úrodnú počet dní , metóda kalendár nie je bez jeho disadvantages.Con : berie mesiacov po vzore emergeFor väčšinu žien , zmapovanie bazálnej telesnej teploty ( BBT ) , s kalendárom môže poskytnúť len užitočné informácie , ak ste sledovanie vášho cyklu za posledných šesť až dvanásť mesiacov . Čím menej cykly zaznamenané , menej presné údaje budú . Ženy s veľmi nepravidelný menštruačný cyklus , môže mať tiež problémy pri použití tejto metódy predvídať ovuláciu . Rozdiely v dĺžke cyklu , aby bolo ťažšie odhadnúť dĺžku vášho luteálnej fázy , čo sťažuje určiť svoje plodné dni , presne . Avšak , ak váš cyklus sa stane ako po masle , môžete si byť celkom istí , kedy dôjde vaše plodné dni potom , čo ste boli sledovaní po dobu asi dvoch alebo troch months.Con : berie od spontánnosti sexOne z najväčších problémov , ktorým čelia páry , ktorí sa snažia otehotnieť , je , že niekedy naplánovaný sex môže znížiť niektoré z legrace a vzrušenie , frustrácie , keď mesiacov alebo rokov uplynulo a koncepcie nedošlo môže pohlavný styk menej uspokojujúce . Je dôležité udržať otvorené komunikačné kanály vo vašom partnerstvo počas týchto ťažkých časoch a hľadať kreatívne spôsoby , ktoré bude pracovať pre vás oboch , aby romantiku a vášeň späť do vášho milovania , aj cez svoje zameranie na stáva pregnant.Con : Môžem len potvrdiť , ovulácia po occursThe najväčšiu nevýhodu na predpovedanie ovulácie s BBT grafe je to , že nedáva dopredu varovať pred ovuláciou . To vám povie len to , že ste ovuláciu po nej dôjde . Váš BBT stúpne minimálne o 0,4 stupňov , keď ste ovuláciu , ale v čase, keď si všimnete túto zmenu , môžete už minul okno plodnosti . Potom, čo ste vykonali najmenej šesť grafy , mali by ste byť schopní odhaliť vzor , ktorý vám pomôže predvídať svoje špičkové plodnosť . Ale pre tých , ktorí nechcú čakať , môžete použiť ovulácie predpovedať kit pre určenie ovulácie . Sada ovulácii predpovedať je test moču , ktorý detekuje nárast luteinizačného hormónu , z pohlavného hormónu , ktorá spúšťa uvoľnenie zrelého vajíčka . Hladiny tohto hormónu sa obvykle zvyšuje deň alebo dva pred ovuláciou , a súprava môže detekovať tieto zmeny , takže si môžete načasovať pohlavný styk accordingly.Pro : Poskytuje cenné informácie o vašom štandardnom menštruačného cyklu cycleThe by mal trvať asi 28 dní, pravidelnosť a dĺžka menštruačných cyklov sa líši od ženy k žene . Kalendár ovulácie je užitočný nástroj , ktorý môžete sledovať , ako pravidelné váš cyklus je aj všeobecný vzorec plodnosti vo svojom cykle . Váš lekár môže tiež zbierať veľa cenných informácií z dát vo vašej ovulácie kalendára a použiť na identifikáciu potenciálnych problémov na vašu plodnosť . Napríklad , to je normálne , že občas zmeškanie lehoty alebo nepravidelný cyklus , ale cykly , ktoré sú trvalo dlhšie ako 45 dní , niečo , čo sa báť . Nepravidelná menštruácia je často príznakom ovulačný problémy , ako je syndróm polycystických ovárií . Váš lekár môže tiež použiť vaše BBT grafu zistiť , či je pravidelne ovuláciu , alebo ak ovulácie je ešte present.Pro : Lacná a ľahko useYou môžete vytvoriť svoj ​​vlastný Menštruačný kalendár tým , že váš bazálnej telesnej teploty každé ráno a zadávanie týchto údajov do tabuľky programu Excel alebo bez BBT grafu z internetu . Začnite mapovať vaše BBT v prvý deň menštruácie . Vezmite si bazálnej telesnej teploty , akonáhle sa prebudíte , v rovnakom čase každý deň . Uistite sa , že budete mať váš bazálny teplomer vašej postele , vstal a hľadal to môže spôsobiť zmenu vo vašej teplote . Zadajte dátum do grafu alebo tabuľky programu Excel , a zapíšte teplotu pod týmto dátumom . Normálny rozsah pre- ovulačné teploty sa líši , ale obvykle sa pohybuje v rozmedzí 96 až 98 stupňov Celzia . Budete vedieť, či ste ovuláciu , keď vaše zvýšenie teploty najmenej o 0,4 stupňov po dobu troch po sebe idúcich dní . Niektoré ženy majú zaplávať v teplote , ako je toto zvýšenie , ale to nie je spoľahlivý spôsob , ako povedať , ak ste ovulated , alebo nie . Po niekoľkých cykloch sledovať vaše BBT , vzor by mala vzniknúť , a vy by ste mali byť schopní urobiť pomerne presné predpovede o tom , kedy vaše ovulácie begins.Best používaný s inými metódami predictionAlthough kalendárnych ovulácie môže poskytnúť veľa užitočných informácií o vašom cykle pre vás aj vášho lekára , by páry lepšie nepoužívať sám túto metódu na určenie tej ženy plodné dni , keď sa snažia otehotnieť . Ako už bolo spomenuté , BBT môže predpovedať len ovuláciu po faktu . Ďalšia metóda , ktorú možno použiť spoločne s BBT sleduje vaše hlienu krčka maternice . Na vaše najmenej plodných dní , vaša cervikálny hlien je lepkavá a ľahký . Ako dátum ovulácie priblížil , zvýšenie estrogénu spôsobuje zmeny vo vašom hlienu krčka maternice . Počas svojich plodných dní , vaša pošvový výtok trvá na konzistenciu surovín bielkov . Váš vrchol plodnosti je zvyčajne na posledný deň si všimnete vypúšťania tohto druhu . Pre ešte presnejšie predikcie , použite predpovedať kit ovulácie v polovici svojho cyklu , akonáhle si všimnete zmeny v hliene krčka maternice
By : . Diana Farrell