Starajte sa o svoje tehotenstvo

Starajte sa o svoje zdravie Vaše zdravie : Vaša šanca na otehotnenie pokles výrazne , ak nie ste zdravý životný štýl . Prestať fajčiť , piť alebo brať drogy , vrátane kofeínu , alebo iné non - liekov na predpis . Ak ste na lieky , obráťte sa na svojho lekára , aby bolo možné pochopiť interakcie so svojimi pokusmi otehotnieť . Začať cvičiť , aj chôdzu , len aby sa v správnom zdraví . Nechcete riskovať tehotenstva po cigarete , alebo tým , že je trochu lenivý . Obmedzte stres Obmedzte svoj ​​každodenný stresy . Emocionálny stres je veľký dôvod k neplodnosti u mnohých žien . Všetci sme sa zdôraznil v jednej ceste alebo iný , a je nutné sa naučiť , ako sa s tým vyrovnať . Akupunktúra a akupresúra sú základné osvedčené metódy znižovania stresu , a pravidelné stretnutia sa výrazne zvýši vaše šance na počatie . Prečo sa šanca na otehotnenie všeobecne klesať ako žena starne ? Štúdie ukázali dôvody pre pokles plodnosti súvisiace s kvalitou ženy vajec , ako aj množstvo . Žena vo svojom živote bude zvyčajne produkujú asi 400 plne vyvinuté vajcia ( zvyčajne jeden mesiac ) , ktoré sú schopné stať sa implantuje do maternice a spôsobuje tehotenstva . Pretože tieto vajcia zvyknúť si viac ako tridsať rokov alebo tak nejako a výroba estrogén spomaľuje , takže maternice a vaginálne obloženia sú už správne stimulovaný , tehotenstvo sa stáva menej a menej pravdepodobné . Už patienceIf sa snažíte otehotnieť , a to sa zatiaľ nestalo , môže byť stále veľmi frustrovaní . Môžete byť tak frustrovaní , že hľadáte magické riešenie . Priatelia a rodina sa môže hovorím veci , ktoré pracovali pre nich . Ak si myslíte , že niektoré z ich riešenie znieť trochu pritiahnuté za vlasy , máte asi pravdu . Ďalšie dobre mienených ľudia mohli hovoriť vám " len relaxovať " . Ale keď chcete otehotnieť , táto fráza môže byť rovnako odrádzajúce ako negatívny tehotenský test dostanete každý mesiac . Starajte sa o svoje zdravie Vaše zdravie : Vaša šanca na otehotnenie pokles výrazne , ak nie ste zdravý životný štýl . Prestať fajčiť , piť alebo brať drogy , vrátane kofeínu , alebo iné non - liekov na predpis . Ak ste na lieky , obráťte sa na svojho lekára , aby bolo možné pochopiť interakcie so svojimi pokusmi otehotnieť . Začať cvičiť , aj chôdzu , len aby sa v správnom zdraví . Nechcete riskovať tehotenstva po cigarete , alebo tým , že je trochu lenivý . Záverečné slová : život je príliš krátky a náš okno príležitosti sa zmenšuje , takže je to najlepšie hodiť každý máme do ringu . Keď to urobíme zázraky , niekto môže výrazne zvýšiť svoje šance na zdravé dieťa v každom veku . Pre ďalšie čítanie o problematike tehotenstva sa pozrieť na otehotnenie Pomocník
By : Melissa Martone