Starostlivosť o seba v priebehu tehotenstva

Tehotenstvo je fáza , kedy žena nesie dieťa v jej lone a musí sa postarať nielen seba , ale aj dieťa v nej . Ženské telo môže byť veľmi chúlostivé v tejto fáze , a tak sa ľudia okolo nej potrebuje vedieť , čo potrebuje a musí sa vyhnúť . Niektoré z nich , pretože ich životný štýl , tých , ktorí sú dole , pretože chudoby , niekedy zabúda na to , čo je potrebné urobiť počas týchto deviatich mesiacov . Tu je zoznam jednoduchých činností , ktoré nie je potrebné príliš veľa peňazí , ale rozhodne dôležitý pre tehotné ženy - . Medical Check UpsIt je najdôležitejšie pre tehotné ženy majú svoje mesačné prehliadky s OB gynekológa . Ak tomu tak nie je , " Barangay " alebo mestská zdravotnícke zariadenia ponúkajú bezplatné konzultácie . Gynekológ alebo pôrodná asistentka /lekár bude kontrolovať vás a vaše dieťa , keď ste v dobrých podmienkach - . Denná VitaminsAfter kontrola sa bude pôrodná asistentka , aby matky zdarma vitamíny pre rozvoj dieťaťa a tiež pre seba , ako jej telo prechádza zmenami pre rast dieťaťa . Počas tehotenstva , ženy by mali vždy mať na pamäti , že ona potrebuje , aby bolo zdravé , aby jej dieťa bolo zdravé , rovnako . Správne vitamíny a doplnky stravy bude vždy stačiť - . VaccinesWhile tehotná , nemali by ženy mať nejaký druh lieku , pokiaľ nie je predpísaná lekárom . Niektoré lieky môžu mať vplyv na vývoj dieťaťa psychicky i fyzicky . Ale existujú vakcíny , ako napríklad tetanu ako príprava na pôrod . Infekcie môžu mať vplyv na matku alebo dieťa ( ako je infekcia tetanu ) počas pôrodu , takže tesne pred týmto dátumom splatnosti , matka musí mať svoje kompletné zábery z TT chrániť seba a dieťa . V prípade zranenia alebo iné komplikácie , anti - tetanus sérum ( napr. ELISA súpravy , atď ) by mali byť uvedené pre rýchlejší ochranu . Ďalej meria ochranný štatút matky a tým , určuje správnu liečbu - ExerciseIt je vždy dobré pre telo , . Cvičenie pomáha váš imunitný systém silnejší a oveľa lepšej kondícii , prispôsobovanie sa zmene v dôsledku tehotenstva . Zabraňuje tiež mnoho opuch v niektorých častiach tela , - . DietFood je jedným z najdôležitejších faktorov pri ženskej tehotné . To je miesto , kde sa dostane väčšinu živín a vitamínov pre ňu a jej dieťa . Tiež, vyvážená strava má vplyv na živiny , ktoré pomáhajú vznik a vývoj dieťaťa . - Záťažové /DepressionThese sú faktory , ktoré tehotná žena sa musí vyvarovať . Depresie a stres ovplyvňuje psychický vývoj dieťaťa a môže vyústiť v komplikácie po pôrode . To môže tiež spôsobiť zníženie krvného tlaku a môže otočiť matka nezdravé . Ak je to možné , matka by mala byť zdravá a to nielen fyzicky , ale aj psychicky a emotionally.Pregnancy môže byť riskantné , ale ľahko ovládateľný s poriadnou spravodajských informácií a údajov . Ženy by sa mali postarať o seba v tehotenstve pre vývoj svojho dieťaťa , je dôležité , aby dieťa malo narodiť zdravé a dobre . Hoci vždy doma , by mal byť vždy dostatok opatrnosti a príprava aj vo vnútri domu . Rodičia by mali byť vždy pripravení na všetko a udržať veci v ruke . Rovnako ako súprav prvej pomoci ( aj ako test ELISA súprav ) , núdzových telefónnych liniek , a čokoľvek , čo by mohlo byť použité v dobe neočakávaných udalostí . " Prevencia je lepšia ako liečba " , je vždy rozumné citát na pamäti
By : . Cormierl20