Tretí trimester : Krok k bolesti , o krok ku šťastiu

Myslíte si , že prvý trimester tehotenstva je najťažšia časť , pretože ranné nevoľnosti ste zažil ? Nie tak celkom . To bolo len chuť útrapy , ktoré budete encounter.The tretí trimester je najťažšia časť tehotenstvo , pretože všetko začína pociťovať nepríjemné a ťažké . Toto obdobie začína s rýchlym rastom Vášho dieťaťa , v dôsledku toho , stanete väčšie . Váš väčšie bruško je to naozaj ťažké ľahnúť si a nájsť miesto na spanie , ktoré je pohodlné . Váš spánok môže byť tiež prerušené po väčšinu času v dôsledku častých prestávok na toaletu , Braxton Hicks kontrakcie a pohyby vášho baby.Due na nakopením svojich orgánov z rastu Vášho dieťaťa , budete mať časté heartburns . Hmotnosť vášho dieťaťa spôsobuje aj bolesti chrbta a bolesti v panvovej . Môžete sa tiež vyskytnúť kŕče v nohách , ak nemáte dostatočné množstvo vápnika v tele . Vaše dieťa potrebuje obrovské množstvo vápnika v tomto období pre kalenie jeho svalovej sústavy . Užívať doplnky vápnika a jesť potraviny , ktoré sú načítané s vápnikom , aby sa zabránilo nohu cramps.The tretí trimester tiež začína s zadržiavanie vody v tele , ktorá sa stane ešte horšie , ako si tehotenstvo pokračuje . Vaše nohy budú rásť vďaka tomu a oni nemusia byť schopný , aby sa zmestili do topánky ešte . Pitie veľa vody , vyhýbať sa slanou potravu , a konzumovať potraviny , ktoré majú vysoký obsah vlákniny môže pomôcť zmierniť prvýkrát condition.The vaše dieťa pohybuje v priebehu druhého trimestra môže mali ste ohromení a nadšení , ale počas tohto obdobia , pohyb vášho dieťaťa stáva nepríjemné a dokonca aj bolestivé občas . Môžete ho cítiť alebo ju hrabať vás s jeho alebo jej nohy a spodnej časti , a niekedy aj jeho alebo jej nohy môžu dokonca dostať uviazol v jednom z vašich rebier . Hladí bruško , zatiaľ čo on alebo ona sa pohybuje okolo je spôsob , ako upokojiť vy aj váš baby.During v treťom trimestri , Braxton Hicks kontrakcie zvyšujú . Braxton Hicks sťahy sú cvičné kontrakcie , ktoré vás a vaše telo pripraviť na pracovnú silu kontrakcie . Tieto kontrakcie sú bezbolestné . Môžete mať pocit , vaša maternica stvrdnúť na minútu alebo dve a potom nakoniec vrátiť do normálu . Tieto kontrakcie sú menej pravidelné a kratšie ako práca kontrakcie . Pitná voda , mení svoju pozíciu , alebo chôdzi môže pomôcť zastaviť tieto contractions.You začať ľahko unaví a pocit dýchavičnosti počas tohto obdobia . Ak chcete získať viac energie , majú malé časté zdriemnutie počas dňa . Napping môže tiež pomôcť kompenzovať nedostatok spánku počas evenings.Aside zo všetkých fyzické nepohodlie , začnete cítiť , môžete tiež cítiť osamelý a deprimovaný . Začnete cítiť tučná a škaredá . Môžete sa cítiť unavený tehotenstva . Ste zvedavý , ako dlho to bude trvať , než sa vaše dieťa príde out.Pregnancy rozhodne nie je jednoduché . Je to ťažké a vy budete musieť urobiť veľa obetí . To nie je úplne šťastie a vzrušenie , existuje mnoho zmien , ktoré budete musieť prejsť . Tretí trimester je najťažšia časť tehotenstvo , ale to je tiež jeden krok bližšie k videniu a držíte anjelik . Takže sa nemusíte cítiť dole , prechádzajú , sú rozhodne stojí za to
By : marie Aquino